Запеканка из кабачков и творога
Понравился 2 поварам
Просмотрен 3532 раз
Легкая диетическая запеканка из кабачка и творога, которая идеально подойдет на ужин. В ней минимум калорий, но максимум пользы. Творог в составе запеканки обеспечивает сытость.
Ингредиенты
- Кабачок 200 гр.
- Творог 150 г.
- Яйцо куриное 1 шт.
- Зелень 20 гр.
- Мука 2 ст.л.
- Соль 0,5 ч.л.
- Перец черный 0,1 ч.л.
Приготовление45 мин.
Шаг 1 из 6
Кабачок очистить, натереть на мелкой терке, отжать лишнюю влагу.
Шаг 2 из 6
Добавить творог.
Шаг 3 из 6
Вбить одно яйцо, добавить муку, нарезанную зелень, соль, перец.
Шаг 4 из 6
Тщательно перемешать массу.
Шаг 5 из 6
Выложить творожно-кабачковую массу в форму для запекания и отправить в духовку на 25 минут (температура выпечки 180 градусов).
Готово!
Запеканка готова. Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Вкусная и полезная запеканка!
29 мая 2021 14:47
Ответить
Творожные кексы с малиновым джемом
Аналог запеканки с начинкой.
25.04.2014, 12:33
nnoir
Творожно-банановая запеканка
Предлагаю вашему вниманию вариант очень вкусной и полезной запеканки ...
12.08.2021, 07:21
Yulia.
Творожные палочки
Творожные палочки жареные на сковороде - это быстрое и вкусное лаком ...
07.10.2020, 21:17
Yulia.
Сочники с творогом
Сочники с творогом. Люблю выпечку, в последнее время полюбила выпечк ...
06.06.2020, 17:02
ihajse
Ванильная двухслойная запеканка с клубничным соусом
Легкая, воздушная, в меру сладкая, очень люблю ее готовить именно со ...
30.04.2015, 13:04
Marina30
Творожное печенье с кокосовой стружкой
Предлагаю приготовить простое, но очень вкусное и ароматное печенье ...
05.11.2020, 12:44
Yulia.
Творожная запеканка с яблоком
Творожная запеканка с яблоком. Сегодня хочу поделится с вами не слож ...
24.06.2020, 15:20
ihajse
Открытый пирог с фаршем и помидором
Открытый пирог с фаршем из свинины и помидором. Здесь интересное тес ...
15.09.2017, 18:59
lorik26
Творожно-яблочная запеканка с овсяными хлопьями
Ароматная, нежная запеканка. Отлично подходит на завтрак. ...
29.12.2014, 22:10
tanana
Сырники с чесноком и зеленью
Представляю Вашему вниманию закусочные соленые сырники с чесноком и ...
04.07.2019, 12:51
ОльгаЧ

Yulia.