Запеканка из кабачков и творога
Понравился 2 поварам
Просмотрен 3278 раз

Легкая диетическая запеканка из кабачка и творога, которая идеально подойдет на ужин. В ней минимум калорий, но максимум пользы. Творог в составе запеканки обеспечивает сытость.
Ингредиенты
- Кабачок 200 гр.
- Творог 150 г.
- Яйцо куриное 1 шт.
- Зелень 20 гр.
- Мука 2 ст.л.
- Соль 0,5 ч.л.
- Перец черный 0,1 ч.л.
Приготовление45 мин.
Шаг 1 из 6
Кабачок очистить, натереть на мелкой терке, отжать лишнюю влагу.

Шаг 2 из 6
Добавить творог.

Шаг 3 из 6
Вбить одно яйцо, добавить муку, нарезанную зелень, соль, перец.

Шаг 4 из 6
Тщательно перемешать массу.

Шаг 5 из 6
Выложить творожно-кабачковую массу в форму для запекания и отправить в духовку на 25 минут (температура выпечки 180 градусов).

Готово!
Запеканка готова. Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Вкусная и полезная запеканка!
29 мая 2021 14:47
Ответить
Пирожки с куриными желудками и картофелем
Из куриных желудков, называемых в народе *пупки* и картофеля, можно ...
10.09.2018, 21:31
тамара агапитова
Маленькие блины со шпитаном
Вкусно и зелень.
23.02.2015, 12:23
nnoir
Сосиски в тесте
Что может быть лучше домашней кухни? Только домашняя выпечка. Домашн ...
02.12.2020, 21:25
the_dream
Дрожжевой пирог со сливами
Когда в доме пекут пироги и разносится невероятный аромат, равнодушн ...
19.08.2018, 10:33
тамара агапитова
Вареники с соленым творогом и укропом
Хочу поделиться рецептом украинской кухни- варениками с творогом и у ...
16.08.2021, 07:32
the_dream
Вареники с картошкой и луком на заварном тесте
Вареники – это украинское национальное блюдо, которое едят и любят в ...
03.01.2019, 18:52
тамара агапитова
Блины с творогом запеченные в сливках
Налистники - национальное украинское блюдо. Раньше в деревнях их гот ...
26.07.2019, 17:07
innulik
Американские сырные булочки
Американские сырные булочки. Я даже не ожидала, что булочки будут та ...
13.07.2017, 23:12
lorik26
Эклеры по-домашнему
Кто не любит эклеры? Наверно и такие люди есть, а мы к ним не относи ...
03.05.2014, 20:17
Апрель
Пирожки с мясом и луком
Сегодня хочу предложить вам рецепт пирожков, которые получаются необ ...
17.08.2018, 14:48
тамара агапитова