Запеканка из кабачков и творога
Понравился 2 поварам
Просмотрен 4018 раз
Легкая диетическая запеканка из кабачка и творога, которая идеально подойдет на ужин. В ней минимум калорий, но максимум пользы. Творог в составе запеканки обеспечивает сытость.
Ингредиенты
- Кабачок 200 гр.
- Творог 150 г.
- Яйцо куриное 1 шт.
- Зелень 20 гр.
- Мука 2 ст.л.
- Соль 0,5 ч.л.
- Перец черный 0,1 ч.л.
Приготовление45 мин.
Шаг 1 из 6
Кабачок очистить, натереть на мелкой терке, отжать лишнюю влагу.
Шаг 2 из 6
Добавить творог.
Шаг 3 из 6
Вбить одно яйцо, добавить муку, нарезанную зелень, соль, перец.
Шаг 4 из 6
Тщательно перемешать массу.
Шаг 5 из 6
Выложить творожно-кабачковую массу в форму для запекания и отправить в духовку на 25 минут (температура выпечки 180 градусов).
Готово!
Запеканка готова. Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Вкусная и полезная запеканка!
29 мая 2021 14:47
Ответить
Сырники со вкусом конфет
Помните конфетки "Барбарис"? Вот сырники именно с этим вкусом! ...
05.04.2014, 18:05
Тория
Блинный торт с творожным кремом
На случай если вам вдруг захочется приготовить вкусный и быстрый тор ...
28.11.2021, 11:32
Yulia.
Сырники с бананом и кокосовой стружкой
Сырники с бананом и кокосовой стружкой на рисовой муке. Если у вас н ...
10.06.2020, 16:14
lorik26
Творожно-кукурузная запеканка с кленовым сиропом
Это одна из вкуснейших запеканок, которые я ела. ...
08.02.2014, 13:22
nnoir
Творожная запеканка с вишней
Творожная запеканка с вишней получается очень вкусная и нежная, а на ...
19.04.2018, 14:58
uliay
Творожная запеканка с маком и яблочным повидлом
Творожная запеканка с начинкой из мака и яблочного повидла. От такой ...
04.12.2018, 00:40
mnat
Творожная запенка с кускусом и черносливом
Такую сладкую запеканку можно подать и на завтрак, и на десерт. Черн ...
10.02.2016, 16:35
OdryParker
Кексы творожные с цукатами
Творожные кексы с цукатами вкусная домашняя выпечка, которую можно и ...
31.05.2021, 00:49
DolcheVita
Ленивые вареники с манной крупой и крахмалом
Ленивые вареники - это отличный вариант вкусного и сытного завтрака ...
09.12.2021, 15:40
Yulia.
Творожник с вишней
Вкусное и нежное блюдо из творога, приготовленное на завтрак, заряди ...
19.08.2019, 12:41
uliay

Yulia.