Запеканка из кабачков и творога
Понравился 2 поварам
Просмотрен 3856 раз
Легкая диетическая запеканка из кабачка и творога, которая идеально подойдет на ужин. В ней минимум калорий, но максимум пользы. Творог в составе запеканки обеспечивает сытость.
Ингредиенты
- Кабачок 200 гр.
- Творог 150 г.
- Яйцо куриное 1 шт.
- Зелень 20 гр.
- Мука 2 ст.л.
- Соль 0,5 ч.л.
- Перец черный 0,1 ч.л.
Приготовление45 мин.
Шаг 1 из 6
Кабачок очистить, натереть на мелкой терке, отжать лишнюю влагу.
Шаг 2 из 6
Добавить творог.
Шаг 3 из 6
Вбить одно яйцо, добавить муку, нарезанную зелень, соль, перец.
Шаг 4 из 6
Тщательно перемешать массу.
Шаг 5 из 6
Выложить творожно-кабачковую массу в форму для запекания и отправить в духовку на 25 минут (температура выпечки 180 градусов).
Готово!
Запеканка готова. Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Вкусная и полезная запеканка!
29 мая 2021 14:47
Ответить
Шоколадный блинчик с творожной начинкой
Шоколадный блинчик с творожной начинкой по рецепту можно приготовить ...
17.09.2021, 09:02
Yulia.
Вишнево-творожный пирог
Такой пирог это прекрасный десерт к любому событию. Его можно подава ...
24.06.2015, 23:51
Oduvanchik
Сырники без муки
Многие готовят сырники с мукой или с манкой, или даже с хлопьями. Я ...
12.07.2017, 23:42
OdryParker
Творожные булочки с абрикосовым джемом
Представляю Вашему вниманию вариант творожных булочек с начинкой из ...
31.12.2017, 22:57
ОльгаЧ
Десерт из творога в шоколаде
Предлагаю Вам приготовить десерт из творога с вишнёвым вареньем в шо ...
29.01.2021, 09:53
YulyaMukuta
Творожное печенье
Хочу поделиться с Вами рецептом творожного печенья в виде розочек. О ...
26.06.2021, 19:20
YulyaMukuta
Творожные пирожки с яблоками
Эти пирожки получаются очень нежными и мягкими ...
25.06.2014, 22:29
Natali=)
Рогалики из творожно-кефирного теста
Рогалики на творожно-кефирном тесте почаються очень вкусными, мягким ...
02.12.2020, 11:35
Yulia.
Творожное суфле
Хочу поделиться с Вами рецептом творожного суфле приготовленного в д ...
02.09.2021, 20:58
YulyaMukuta
Творожное печенье с овсянкой
Хочу поделиться с Вами рецептом творожного печенья с овсяными хлопья ...
29.01.2022, 12:24
YulyaMukuta

Yulia.