Добавить или исключить ингредиенты
    Кухня и способ приготовления

    Запеканка из цветной капусты и куриного филе

    Понравился 0 поварам Просмотрен 2880 раз
    фото рецепта: Запеканка из цветной капусты и куриного филе
    (4.65)
    1167 рецептов
    Средняя оценка рецепта
    5.00
    6 голосов
    Хочу поделиться с вами рецептом запеканки из цветной капусты с куриным филе. Запеканка получается очень вкусная, сытная и полезная. Также эту запеканку можно готовить без мяса, только из цветной капусты.
    Ингредиенты
    Приготовление40 мин.
    Шаг 1 из 9

    Одну среднюю головку цветной капусты разобрать на соцветия и отварить в подсоленной кипящей воде 1-2 минуты.

    Фото приготовление рецепта: Запеканка из цветной капусты и куриного филе шаг №1
    Шаг 2 из 9

    Куриное филе нарезать небольшими кусочками и обжарить на растительном масле в течении 5-7 минут. Затем добавить к мясу соль и карри.

    Фото приготовление рецепта: Запеканка из цветной капусты и куриного филе шаг №2
    Шаг 3 из 9

    Яйца взбить с солью, итальянскими травами и перцем.

    Фото приготовление рецепта: Запеканка из цветной капусты и куриного филе шаг №3
    Шаг 4 из 9

    К яйцам добавить майонез, сметану и горчицу. Перемешать.

    Фото приготовление рецепта: Запеканка из цветной капусты и куриного филе шаг №4
    Шаг 5 из 9

    Форму для запекания смазать сливочным маслом. На дно формы выложить обжаренное куриное филе. Размер формы, примерно, 28*18 см.

    Фото приготовление рецепта: Запеканка из цветной капусты и куриного филе шаг №5
    Шаг 6 из 9

    Сверху на мясо выложить цветную капусту и залить всё сметанно-яичной заливкой.

    Фото приготовление рецепта: Запеканка из цветной капусты и куриного филе шаг №6
    Шаг 7 из 9

    Цветную капусту сверху посыпать тертым на крупной тёрке сыром.

    Фото приготовление рецепта: Запеканка из цветной капусты и куриного филе шаг №7
    Шаг 8 из 9

    Запекать в разогретой духовке до 180 градусов, 20-25 минут.

    Фото приготовление рецепта: Запеканка из цветной капусты и куриного филе шаг №8
    Готово!

    Приятного аппетита!

    Фото приготовление рецепта: Запеканка из цветной капусты и куриного филе шаг №9
    Оцените блюдо:
    • Плохо
    • Так себе
    • Нормально
    • Хорошо
    • Восхитительно
    Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
    Комментарии 8
    Новый комментарий:
    Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
    ОльгаЧ
    Аппетитная запеканка!
    9 декабря 2020 13:42
    Ответить
    YulyaMukuta
    Благодарю!
    9 декабря 2020 16:37
    Ответить
    Yulia.
    Вкусненько и сытненько!
    9 декабря 2020 11:23
    Ответить
    YulyaMukuta
    Спасибо!
    9 декабря 2020 16:36
    Ответить
    Света Garda
    Вкусное блюдо, понравился рецепт!
    8 декабря 2020 22:07
    Ответить
    YulyaMukuta
    Большое спасибо!
    9 декабря 2020 09:08
    Ответить
    Rikki
    Очень вкусно и сытно )
    8 декабря 2020 20:33
    Ответить
    YulyaMukuta
    Большое спасибо))
    8 декабря 2020 21:41
    Ответить
    Похожие рецепты по ингредиентам