Кальмары в соевом соусе
Понравился 4 поварам
Просмотрен 12940 раз
Если вы любите восточные блюда, то этот рецепт для вас, а уж если вы еще и кальмаров любите, то уж наверняка вам придется этот рецепт по вкусу. Блюдо получается пряным, острым и очень вкусным. Готовить такое блюдо лучше в воке.
Ингредиенты
- Кальмар 300 гр
- Чеснок 1 зубок
- Перец чили 1 шт
- Масло растительное 2 ст.л.
- Имбирь (корень) 10 гр
- Брокколи 200 гр
- Соевый соус 1 ст.л.
- Лук зеленый 10 гр
- Вам понадобится:
- География блюда:Средиземноморская
- Основной ингредиент:Кальмар
- Тип блюда:Обед
Приготовление10-20 минут
Шаг 1 из 6
Подготовим овощи, помоем брокколи, нарежем чеснок и имбирь чень мелко, лук зеленый нарежем полосками, перец чили - колечками.
Шаг 2 из 6
Кальмара разрежем вдоль с одной стороны и удалим хитиновую пластину.
Шаг 3 из 6
Нарежем внутреннюю сторону кальмара сеткой, а затем всю тушку нарежем на небольшие кусочки.
Шаг 4 из 6
В сковороде вок нагреваем растительное масло, добавляем имбирь, чеснок, лук зеленый и пеерц чили и обжариваем 3-4 минуты.
Шаг 5 из 6
Выкладываем брокколи и кальмаров, обжариваем все вместе еще 5-7 минут, затем вливаем соевый соус. Готовим все вместе еще 6-7 минут.
Готово!
Готовые кальмары по восточному подаем как основное блюдо. Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Мммм..., вкуснотища то какая!!!!
26 февраля 2016 14:23
Ответить
Яблочные слойки
Яблочные гренки порадуют вас своим необычным вкусом на завтрак, за ч ...
24.11.2016, 21:23
OdryParker
Горячие бутерброды
Если вы хотите сытно и вкусно накормить свою семью завтраком, тогда ...
09.08.2018, 11:28
тамара агапитова
Гренки с шампиньонами и с зеленью
Одним из традиционных блюд многих стран мира являются гренки. И это ...
09.11.2018, 21:00
тамара агапитова
Горячие бутерброды к завтраку
Мы всегда на завтрак кушаем бутерброды. Иногда я готовлю горячие бут ...
30.06.2015, 09:31
bvlena
Бутерброды "Ассорти"
Такие бутерброды я готовлю на любой праздничный стол — просто и быст ...
13.02.2020, 08:04
star999
Запечённый батон с чесноком и сыром
Замечательный для перекуса запечённый батон с сыром,зеленью и чеснок ...
28.09.2014, 01:52
lakshmi
Ленивая пицца на основе из батона
Интересный и довольно простой вариант приготовления ленивой пиццы. Д ...
28.03.2018, 21:10
Evangelina
Бутерброд с яйцом и котлетой
Вкуснейший бутерброд с хрустящей булочкой из котлеты, твердого сыра, ...
18.01.2016, 21:40
lorik26
Бургеры
Вообще это очень вкусное полноценное горячее блюдо , а не перекус. Я ...
13.04.2019, 18:52
тамара агапитова
Котлеты по-киевски
Сочные и очень вкусные котлеты.
08.02.2015, 14:58
Лара

Nadin 05