Кальмары в соевом соусе
Понравился 4 поварам
Просмотрен 13113 раз
Если вы любите восточные блюда, то этот рецепт для вас, а уж если вы еще и кальмаров любите, то уж наверняка вам придется этот рецепт по вкусу. Блюдо получается пряным, острым и очень вкусным. Готовить такое блюдо лучше в воке.
Ингредиенты
- Кальмар 300 гр
- Чеснок 1 зубок
- Перец чили 1 шт
- Масло растительное 2 ст.л.
- Имбирь (корень) 10 гр
- Брокколи 200 гр
- Соевый соус 1 ст.л.
- Лук зеленый 10 гр
- Вам понадобится:
- География блюда:Средиземноморская
- Основной ингредиент:Кальмар
- Тип блюда:Обед
Приготовление10-20 минут
Шаг 1 из 6
Подготовим овощи, помоем брокколи, нарежем чеснок и имбирь чень мелко, лук зеленый нарежем полосками, перец чили - колечками.
Шаг 2 из 6
Кальмара разрежем вдоль с одной стороны и удалим хитиновую пластину.
Шаг 3 из 6
Нарежем внутреннюю сторону кальмара сеткой, а затем всю тушку нарежем на небольшие кусочки.
Шаг 4 из 6
В сковороде вок нагреваем растительное масло, добавляем имбирь, чеснок, лук зеленый и пеерц чили и обжариваем 3-4 минуты.
Шаг 5 из 6
Выкладываем брокколи и кальмаров, обжариваем все вместе еще 5-7 минут, затем вливаем соевый соус. Готовим все вместе еще 6-7 минут.
Готово!
Готовые кальмары по восточному подаем как основное блюдо. Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Мммм..., вкуснотища то какая!!!!
26 февраля 2016 14:23
Ответить
Окрошка на йогурте
Легкая диетическая окрошка без картофеля, на йогурте и газированной ...
23.04.2017, 00:38
OdryParker
Сосиски в грудинке
Конечно, все мы - отличные хозяйки! И если захотим ,то модем пригото ...
10.04.2012, 22:41
Кофеманка
Салат с сосисками, помидорами и гренками
Хрустящий пикантный салат с домашними гренками (сухариками) из белог ...
16.07.2016, 00:38
OdryParker
Сосиски в тесте
Быстрая, довольно простая, сытная закуска, которая подойдёт к любому ...
20.12.2015, 12:33
Zoya7
Сосиски в лаваше с сыром и горчицей
Сосиска в лаваше с сыром и горчицей - это прекрасная закуска, котору ...
31.07.2019, 07:24
Nadin 05
Мини корн-доги
Хотите угостить друзей интересной закуской? Приготовьте корн-доги! И ...
17.05.2018, 19:34
Тория
Омлет на ряженке с сосисками
Омлет на ряженке с сосисками. Сосиски я заменила на баварские колбас ...
09.02.2019, 12:38
lorik26
Сосиски в фольге
Мы пекли в фольге картошку на природе, и пришла идея согреть сосиски ...
29.04.2015, 18:49
Тория
Сосиски в тесте
Сегодня будем готовить сосиски в тесте, а точнее сосиски в дрожжевом ...
10.11.2020, 17:22
Nadin 05
Яичница "Букет для любимого"
Завтрак, приготовленный с фантазией и любовью, обязательно будет вос ...
16.01.2012, 10:46
filumena

Nadin 05