Добавить или исключить ингредиенты
    Кухня и способ приготовления

    Белковая фриттата с курицей и брынзой

    Понравился 0 поварам Просмотрен 10321 раз
    фото рецепта: Белковая фриттата с курицей и брынзой
    (4.62)
    3185 рецептов
    Средняя оценка рецепта
    0 голосов
    Сытный завтрак или быстрый ужин. Попробуйте ;)
    Ингредиенты
    Приготовление30-60 минут
    Шаг 1 из 5

    Форму для запекания смазать маслом, выложить куриное филе, нарезанное кусочками, сладкий перец и брынзу. Добавить мелко нарезанный чеснок.

    Фото приготовление рецепта: Белковая фриттата с курицей и брынзой шаг №1
    Шаг 2 из 5

    В миске смешать белки со сливками, присолить.

    Фото приготовление рецепта: Белковая фриттата с курицей и брынзой шаг №2
    Шаг 3 из 5

    Белковую массу залить в форму.

    Фото приготовление рецепта: Белковая фриттата с курицей и брынзой шаг №3
    Шаг 4 из 5

    Выпекать при 200*С около 20-25 минут до готовности.

    Фото приготовление рецепта: Белковая фриттата с курицей и брынзой шаг №4
    Готово!

    Приятного аппетита! :)

    Фото приготовление рецепта: Белковая фриттата с курицей и брынзой шаг №5
    Оцените блюдо:
    • Плохо
    • Так себе
    • Нормально
    • Хорошо
    • Восхитительно
    Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
    Комментарии 3
    Новый комментарий:
    Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
    ОльгаЧ
    Генадий,
    Спасибо, попробуйте! А мне белки девать было некуда, все желтки на мороженое ушли wink
    tanana,
    Примерно от 5 яиц
    26 августа 2014 15:32
    Ответить
    tanana
    Скажите, а 200 г белка это примерно от скольких яиц?
    26 августа 2014 15:15
    Ответить
    Генадий
    Отличная модульность. Пойдет любое мясо или рыба. А во взбитый белок влить и желток (нечего оставлять smile ) и хороший пучек любой порезаной травки.
    26 августа 2014 14:39
    Ответить
    Похожие рецепты по ингредиентам