Салат из бобовых семян и овощей
Понравился 0 поварам
Просмотрен 2284 раз
Салат из бобовых, семян льна и овощей под сыром фета. Простейший салат из доступного набора овощей и бобовых. А полезной добавкой могут служить любые семена, орехи или семечки.
Ингредиенты
- Фасоль консервированная 0,5 стакан
- Горошек зеленый (замороженный) 4 ст.лож.
- Редис 4 шт.
- Помидоры черри 4 шт.
- Семена льна 1 ст.лож.
- Сыр фета 2 ст.лож.
- Перец чили по вкусу
- Розмарин по вкусу
- Масло оливковое 2 ст.лож.
- Уксус винный 1 ст.лож.
- Мед натуральный 0,5 чай.ло
- Соль по вкусу
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Фасоль консервированная
- Тип блюда:Обед
Приготовление15 мин.
Шаг 1 из 6
Соедините горошек и фасоль в салатнике, нарежьте мелко перец чили, розмарин свежий. Чуть посолите.
Шаг 2 из 6
Заправьте бобовые оливковым маслом, медом и уксусом. Перемешайте.
Шаг 3 из 6
Добавьте тонко нарезанный редис. Перемешайте.
Шаг 4 из 6
И помидор черри.
Шаг 5 из 6
Посыпьте семена льна и перемешайте.
Готово!
Выложите на блюдо, раскрошите сыр фета.
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Вкусно и полезно!
26 апреля 2020 21:09
Ответить
Спасибо, Юля!!
27 апреля 2020 16:14
Ответить
Овощная икра в духовке
Вкусная и полезная овощная икра на закуску к любому столу.. ...
26.08.2014, 22:43
Oduvanchik
Баклажаны в заливке из сладкого перца на зиму
Очень люблю баклажаны, поэтому закрываю несколько баночек на зиму. Э ...
06.09.2018, 18:23
Marina30
Мелидзаносалата
Под непонятным словом "Мелидзаносалата" прячется очень вкусное блюдо ...
31.08.2018, 00:30
OdryParker
Веер из баклажанов
Из баклажана можно приготовить массу вкусных, интересных блюд. Одно ...
08.11.2017, 11:34
Zoya7
Суп из баклажана с овощами
Суп с баклажаном. Такой овощной суп готовят болгары и турки. Главный ...
23.08.2018, 20:37
lorik26
Фаршированные баклажаны "Бомба сезона!"
Очень сытные баклажановые "бомбочки":)Для этого блюда желательно бра ...
22.07.2012, 19:18
anastasiya_pan
Закуска из запеченного баклажана с грецким орехом
Закуска из запеченного баклажана с грецким орехом . Хочу поделиться ...
19.08.2017, 19:07
ihajse
Бабагануш - намазка из баклажанов на завтрак
Бабагануш - это намазка из запеченных баклажанов с травами на оливко ...
16.10.2015, 17:50
lorik26
Салат "Сытный"
Салат "Сытный" - это действительно сытное блюдо из жаренного баклажа ...
30.07.2016, 19:29
lorik26
Баклажаны запеченные с адыгейским сыром
Баклажаны запеченные с помидорами и адыгейским сыром вкусное летнее ...
29.09.2019, 14:29
Pearl