Салат с курицей и авокадо
Понравился 3 поварам
Просмотрен 10150 раз

Салат полезный и хорош для худеющих. Можно использовать куриную грудку или индюшечью. Отварить или отгрилить.
Все наверно уже знают какой полезный фрукт авокадо , который препятствует образованию и расщепляет холестерин, который есть уже в крови. В нем большое содержание витамина Е, который омолаживает организм.
Все наверно уже знают какой полезный фрукт авокадо , который препятствует образованию и расщепляет холестерин, который есть уже в крови. В нем большое содержание витамина Е, который омолаживает организм.
Ингредиенты
- Куриная грудка, готовая , порезать на маленькие кубики 2 стакана
- Яблоко сладкое 1 шт.
- Сельдерей, порезать кубиками 1/2 стакана
- Пекан, поломать и подсушить слегка 1/4 стакана
- Свежая итальянская петрушка, порубить 1/2 стакана
- Красный лук, порубить 1/4 стакана
- Свежая мята или сушеная 1 1/2 стол.л или 1 ч.л
- Свежий халапеньо, без семян порезать мелко 1/2
- Соль 1/2 ч.л
- Лимонный сок 2 стол.л.
- Оливковое масло 1 ч.л
- Авокадо, очистить от кожуры и косточки 1 шт.
- Зеленые листья салата -
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Грудка куриная
- Тип блюда:Ужин
Приготовление30-60 минут
Шаг 1 из 3
Авокадо и яблоко порезать кубиками. Сельдерей и куриные грудки порезать также.

Шаг 2 из 3
Смешать первых 8 ингредиентов в большой салатнице. Добавить соль и перец, перемешать. Затем лимон.сок и олив.масло. Последним добавляют авокадо. Осторожно все перемешать.

Готово!
Подаем на листьях салата. Приятного аппетита. Для тех кому не хватает этой скромной заправки из масла и лимон.сока ,можно добавить майонез или готовую купленную заправку.

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Татьяна Маражо,спасибо!
29 августа 2013 04:15
Ответить
Отличный салатик ! 

29 августа 2013 00:47
Ответить
Намазка для бутербродов из авокадо и творога
Паста из авокадо и творога - отличный вариант намазки для бутербродо ...
10.12.2015, 23:08
OdryParker
Десертый крем из авокадо с финиками
Десерный крем с авокадо.. если не назвать основной ингридиент, ни кт ...
13.02.2013, 00:42
Татьяна Маражо
Салат из авокадо, рукколы оливок и сыра с плесенью
Перед вами легкий салат из рукколы, мягкого авокадо, помидора, оливо ...
08.06.2018, 16:18
ihajse
Закуска из авокадо и киви
Предлагаю вкусную хакуску из авокадо и киви. ...
13.05.2014, 21:31
sve4ka
Овощной салат с крупой
Хочу предложить приготовить салат из свежих овощей с добавлением кру ...
31.05.2015, 01:22
Татьяна Маражо
Закуска из авокадо с томатами
Свежая и летняя закуска для тех, кто любит авокадо ! ...
14.08.2012, 02:27
Татьяна Маражо
Майонез с авокадо
или заправка для салатов. Из серии низкокалорийное питание. ...
27.09.2013, 16:26
Апрель
Авокадо запеченные с креветками и сыром
Угощала нас не так давно Аля (Апрель) авокадо запеченные с яйцами.. ...
29.10.2013, 13:07
Татьяна Маражо
Бутербродная намазка из авокадо сыра и яиц
Бутербродная намазка из авокадо сыра и яиц. Предлагаю на обед или уж ...
30.11.2021, 16:47
ihajse
Закуска из авокадо с рыбой
Такую смесь из рыбной консервы в томатном соусе и пюре из авокадо оч ...
15.03.2014, 19:21
Татьяна Маражо