Салат из весенних овощей + ламинария
Понравился 0 поварам
Просмотрен 4238 раз
Разнообразие в череде весенних салатиков вносит сухая ламинария. Вкус ее не является основным, а салат значительно удается обогатить йодом и фосфором.
Ингредиенты
- Капуста белокачанная 200г
- Редис 300 г
- Огурцы 2 шт
- Морковь 1 небольшая
- Растительное масло
- Кунжут
- Щепотка порошка ламинарии
- Соль морская по вкусу
- Белый винный уксус 1-2 ч.л.
- Зелень
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Капуста белокочанная
- Тип блюда:Обед
Приготовление10-20 минут
Измельчить вымытые редис и огурцы.
Добавить нашинкованную капусту, свежую зелень и натертую морковь.
Заправить салат маслом, уксусом и посолить по вкусу.
Перемешать.Посыпать кунжутом и ламинарией.
Сухую ламинарию можно купить в супермаркете и измельчить в порошок в кофемолке.
Добавить нашинкованную капусту, свежую зелень и натертую морковь.
Заправить салат маслом, уксусом и посолить по вкусу.
Перемешать.Посыпать кунжутом и ламинарией.
Сухую ламинарию можно купить в супермаркете и измельчить в порошок в кофемолке.
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Спасибо за рецепт. Ламинарию добавляю во многие блюда с морепродуктами. А вот о таком салате узнаю впервые,беру в свою копилку, кстати ламинарию покупаю в аптеке. Она просто кладезь витаминов!
29 мая 2012 11:26
Ответить
Свекольный салат с яйцом и сыром
Предлагаю попробовать очень простой, но вкусный и полезный салат из ...
08.11.2017, 17:58
Evangelina
Салат Похудейка
Салат Похудейка для людей которые хотят вкусно кушать и при этом не ...
13.12.2015, 14:02
HelgaZ
Закуска из сельди под свекольным муссом
Свекла и селедка - что можно придумать, более традиционное, чем это ...
11.02.2018, 14:56
tanana
Свекольник с коричневой чечевицей в мультиварке
Свекольник по этому рецепту получается постным, но, тем не менее, он ...
03.07.2015, 13:46
OdryParker
Салат из курицы со свеклой
Салат из отваренного куриного филе с яйцом и свеклой. Салат приготов ...
04.02.2016, 13:09
lorik26
Свекольный салат с орехами
Очень легкий и вкусный салат из свеклы, чеснока и орехов. ...
25.03.2015, 17:56
Тория
Густой постный борщ с черносливом
Сытный огненный густой борщ. Что может быть лучше? ...
15.12.2011, 20:16
naumovec
Шарики со свеклы в сырной панировке
Когда гости на пороге или намечается какой - то праздник предлагаю в ...
08.04.2017, 14:20
ihajse
Свекольный салат с чечевицей
Этот салат сытный. Его можно подавать как самостоятельное блюдо или ...
17.03.2015, 15:43
lorik26
Свекольник - холодный суп
Это блюдо придется по вкусу любителям окрошки и холодных легких супо ...
17.03.2014, 09:21
LinaA