Мега-полезный диетический салат
Понравился 0 поварам
Просмотрен 4471 раз
Очень полезный низкокалорийный салат из молодой капусты с добавлением листьев салата, мангольда, рукколы, укропа и листьев молодого чеснока. В списке ингредиентов нет листьев чеснока, потому написала просто чеснок. Угощайтесь!
Ингредиенты
- Капуста белокочанная 100 г.
- Руккола 20 г.
- Салат 30 г.
- Мангольд 20 г.
- Чеснок по вкусу
- Укроп по вкусу
- Масло растительное по вкусу
- Соль по вкусу
- Перец черный по вкусу
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Капуста белокочанная
- Тип блюда:Обед
Приготовление10-20 минут
Шаг 1 из 7
Все ингредиенты изначально помыть, обсушить. Нашинковать молодую белокочанную капусту, выложить в мисочку.
Шаг 2 из 7
Добавить нашинкованные листья салата.
Шаг 3 из 7
Добавить нашинкованный мангольд.
Шаг 4 из 7
Добавить нашинкованную рукколу.
Шаг 5 из 7
Добавить нашинкованные листья молодого чеснока.
Шаг 6 из 7
Добавить нашинкованный укроп, соль, перец по вкусу, заправить растительным маслом.
Готово!
Готово! Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Nadin 05
Это точно, целая куча витаминов!
3 июня 2016 07:35
Ответить
Говяжьи фрикадельки с греческим салатом
Говяжьи фрикадельки с греческим салатом. Греческий салат очень легки ...
11.02.2019, 17:28
lorik26
Самые вкусные фрикадельки
Это название не случайно, ведь фрикадельки невероятно ароматные и вк ...
28.05.2018, 15:36
Тория
Суп рисовый с фрикадельками
Рисовый суп с фрикадельками. Очень легкий суп, который быстро и легк ...
10.04.2019, 09:27
lorik26
Вафельные котлеты с мясным фаршем под грибной подливой
Вафельные котлеты с мясным фаршем под грибной подливой. Как бы обычн ...
22.04.2019, 19:00
lorik26
Суп с фрикадельками из говядины
Приготовим фрикадельки заранее. Суп ароматный и сытный, прекрасный в ...
16.01.2014, 01:59
Апрель
Салат "Мясные шарики"
Предлагаю вот такой замечательный салат. Когда я его попробовала, бы ...
12.07.2012, 07:44
Marina30
Ньокки с фаршем и грибами
Быстрое и сытное блюдо на обед .
10.01.2014, 23:15
Татьяна Маражо
Ёжики с жареным луком.
Очень вкусные ёжики, готовлю их часто, иногда тушу в кастрюльке, а в ...
16.04.2012, 20:23
mama Tasi
Котлеты из говядины с плавленным сыром
Котлеты из говядины с плавленным сыром. Хочу вам предложить приготов ...
09.05.2017, 12:09
ihajse
Суп с пастой овощами и мясным фаршем
Суп из овощей на говяжьем фарше. Суп из итальянской кулинарной книги ...
20.11.2019, 19:35
lorik26