Куриные голени с кабачками
Понравился 0 поварам
Просмотрен 21996 раз

Куриные голени с кабачками - блюдо максимально простое, и вто же время уникальное. Куриные голени с кабачками малокалорийны, полезны, быстры в приготовления. Обязательно приготовьте такое блюдо на ужин.
Ингредиенты
- Голень куриная 5 шт.
- Кабачок 1 шт.
- Морковь 1 шт.
- Помидор 1-2 шт.
- Специи 1 ст.л.
- Соль 1 ч.л.
- Зелень 1 пуч.
- Масло оливковое 1 ст.л.
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Голень куриная
- Тип блюда:Ужин
Приготовление1 ч. 0 мин.
Шаг 1 из 5
Куриные голени промыть, снять кожу (по желанию, но так полезнее), посыпать специями и солью по вкусу, перемешать.

Шаг 2 из 5
Выложить голени в форму для запекания.

Шаг 3 из 5
Кабачки. морковь и помидоры порезать, добавить к овощам специи, соль, перемешать. Выложить кабачки между кусочками курицы.

Шаг 4 из 5
Добавить остальные овощи. Полить небольшим количеством оливкового масла. Отправить в духовку для запекания на 40 минут при температуре 180 градусов.

Готово!
Готовое блюдо посыпать свежей зеленью. Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 5
Получилось суховато, несмотря на то, что добавил оливковое масло, пришлось добавить немного тёплой воды и потушить блюдо
7 июля 2023 19:56
Ответить
Просто отличный вариант для ужина!
29 мая 2020 16:18
Ответить
Да, нежирное мясо с овощами - то, что надо на ужин!
30 мая 2020 00:07
Ответить
Вкусно)) Аппетитное фото))
29 мая 2020 09:29
Ответить
Спасибо!
30 мая 2020 00:10
Ответить
Филе индейки в горчично-яичном маринаде
Очень нежное блюдо при приготовлении грудок птицы(индейка, курица), ...
19.11.2014, 00:03
barska
Салат деревенский с курицей
Сытный салат из простых ингредиентов. ...
04.12.2014, 17:37
Oduvanchik
Отбивные из куриного филе
Отбивные – это котлеты, приготовленные из целого куска мяса путем от ...
10.02.2017, 17:58
Marina30
Рис с курицей и куриной печенью на сковороде
Рис с курицей и куриной печенью на сковороде . Хочу поделиться с вам ...
09.06.2017, 12:59
ihajse
Шашлыки из куриного филе
Невероятно нежные, сочные и вкусные шашлыки! И практически диетическ ...
16.08.2012, 23:21
Мила
Салат "Оливье" с курицей
Один из вариантов классического, всеми любимого салата. ...
07.10.2014, 20:36
Лара
Шаурма "Любимая"
Это, наверное, один самых вкусных перекусов. Приготовить шаурму очен ...
09.01.2017, 21:50
Тория
Запеканка из куриного филе и шампиньонов
Предлагаю вам приготовить вкусную запеканку из куриного мяса и шампи ...
09.12.2020, 11:36
Yulia.
Рубленные котлеты с кукурузной мукой
Рубленные котлеты с кукурузной мукой получается очень вкусными и соч ...
30.06.2016, 18:18
AnnaLina
Слоеный салат с курицей и черносливом
Слоеный салат с курицей и черносливом получается очень нежным, вкусн ...
20.05.2016, 21:21
Лара