Куриные бедра запечённые с гречкой
Понравился 1 повару
Просмотрен 5583 раз
![фото рецепта: Куриные бедра запечённые с гречкой](/uploads/picture/800/0/2021-05/1621755714_img_20210416_162829.jpg)
Куриные бедра запечённые в духовке с гречневой крупой и овощами - это вкусное, полезное и сытное блюдо, которое отлично подойдёт для семейного обеда или ужина. Приготовьте обязательно!
Ингредиенты
- Бедро куриное 6 шт.
- Крупа гречневая 1 стакан
- Вода 2 стакана
- Лук репчатый 2 шт.
- Морковь 1 шт.
- Масло оливковое 1-2 ст. л.
- Соль По вкусу
- Перец черный По вкусу
- Приправа для курицы По вкусу
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Бедро куриное
- Тип блюда:Обед
Приготовление1 ч. 20 мин.
Шаг 1 из 9
Лук нарезаем кубиками.
![Фото приготовление рецепта: Куриные бедра запечённые с гречкой шаг №1](/uploads/picture/800/0//2021-05/1621755146_img_20210416_151707.jpg)
Шаг 2 из 9
Морковь натераём на крупной тёрке.
![Фото приготовление рецепта: Куриные бедра запечённые с гречкой шаг №2](/uploads/picture/800/0//2021-05/1621755129_img_20210416_152051.jpg)
Шаг 3 из 9
Обжариваем овощи на разогретом растительном масле с добавлением соли и черного молотого перца в течении 7-8 минут.
![Фото приготовление рецепта: Куриные бедра запечённые с гречкой шаг №3](/uploads/picture/800/0//2021-05/1621755206_img_20210416_153459.jpg)
Шаг 4 из 9
Куриные бедра хорошенько натираем приправой.
![Фото приготовление рецепта: Куриные бедра запечённые с гречкой шаг №4](/uploads/picture/800/0//2021-05/1621755210_img_20210416_154504.jpg)
Шаг 5 из 9
Форму для запекания смазываём растительным маслом, выкладываем в неё ровным слоем промытую гречневую крупу с обжаренными овощами.
![Фото приготовление рецепта: Куриные бедра запечённые с гречкой шаг №5](/uploads/picture/800/0//2021-05/1621755318_img_20210416_154622.jpg)
Шаг 6 из 9
Заливаем водой.
![Фото приготовление рецепта: Куриные бедра запечённые с гречкой шаг №6](/uploads/picture/800/0//2021-05/1621755423_img_20210416_154646.jpg)
Шаг 7 из 9
Сверху выкладываем мясо.
![Фото приготовление рецепта: Куриные бедра запечённые с гречкой шаг №7](/uploads/picture/800/0//2021-05/1621755419_img_20210416_154810.jpg)
Шаг 8 из 9
Запекаём в разогретой до 180 градусов духовке около 40-45 минут до готовности.
![Фото приготовление рецепта: Куриные бедра запечённые с гречкой шаг №8](/uploads/picture/800/0//2021-05/1621755374_img_20210416_162615.jpg)
Готово!
Приятного аппетита!
![Фото приготовление рецепта: Куриные бедра запечённые с гречкой шаг №9](/uploads/picture/800/0//2021-05/1621755413_img_20210416_162806.jpg)
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментариев пока нет