Омлет со шпинатом на пару
Понравился 0 поварам
Просмотрен 6073 раз
![фото рецепта: Омлет со шпинатом на пару](/uploads/picture/800/0/2021-07/1626409773_img_20210711_114504.jpg)
Я очень часто готовлю омлет на завтрак, так как это быстро, сытно и полезно. Омлет приготовленный на молоке с добавлением шпината получается очень вкусный и сочный. Шпинат для приготовления я использовала замороженный.
Ингредиенты
- Яйцо куриное 2 шт.
- Молоко 4 ст. л.
- Соль 2 г.
- Шпинат 50 г.
- Сливочное масло 10 г.
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Яйцо куриное
- Тип блюда:Завтрак
Приготовление15 мин.
Шаг 1 из 8
В миску вбить яйца и добавить молоко.
![Фото приготовление рецепта: Омлет со шпинатом на пару шаг №1](/uploads/picture/800/0//2021-07/1626409456_img_20210711_110649.jpg)
Шаг 2 из 8
Добавить соль по вкусу.
![Фото приготовление рецепта: Омлет со шпинатом на пару шаг №2](/uploads/picture/800/0//2021-07/1626409501_img_20210711_111241.jpg)
Шаг 3 из 8
Добавить шпинат и хорошо перемешать.
![Фото приготовление рецепта: Омлет со шпинатом на пару шаг №3](/uploads/picture/800/0//2021-07/1626409570_img_20210711_111316.jpg)
Шаг 4 из 8
Форму смазать сливочным маслом.
![Фото приготовление рецепта: Омлет со шпинатом на пару шаг №4](/uploads/picture/800/0//2021-07/1626409597_img_20210711_111913.jpg)
Шаг 5 из 8
Перелить яичную массу в форму.
![Фото приготовление рецепта: Омлет со шпинатом на пару шаг №5](/uploads/picture/800/0//2021-07/1626409585_img_20210711_111924.jpg)
Шаг 6 из 8
Ставим в пароварку и включаем режим 15 минут.
![Фото приготовление рецепта: Омлет со шпинатом на пару шаг №6](/uploads/picture/800/0//2021-07/1626409648_img_20210711_112023.jpg)
Шаг 7 из 8
Омлет готов можно подавать на стол.
![Фото приготовление рецепта: Омлет со шпинатом на пару шаг №7](/uploads/picture/800/0//2021-07/1626409755_img_20210711_114153.jpg)
Готово!
Приятного аппетита!
![Фото приготовление рецепта: Омлет со шпинатом на пару шаг №8](/uploads/picture/800/0//2021-07/1626409779_img_20210711_114504.jpg)
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Отличный и очень полезный омлет на пару, так как совершенно отсутствует жарка!
16 июля 2021 10:10
Ответить
![](/uploads/picture/ratio/312/234/2015-07/1436174993_na-glav.jpg)
Гренки с плавленным сыром и авокадо
Гренки с плавленым сыром и авокадо можно подать в качестве завтрака. ...
06.07.2015, 12:29
![OdryParker](/uploads/users/30/30/uploads/fotos/foto_5669.jpeg)
![](/uploads/picture/ratio/312/234/2014-11/1417192083_watermarked-015.jpg)
Сметанные пончики
Простые в приготовлении и очень вкусные пончики на сметане . ...
28.11.2014, 19:27
![Татьяна Маражо](/uploads/users/30/30/uploads/fotos/foto_1930.jpg)
![](/uploads/picture/ratio/312/234/2015-04/1430169215_dsc_0143.jpg)
Кулич на разрыхлителе
Предлагаю рецепт быстрого в приготовлении кулича ...
28.04.2015, 00:12
![Tamara Shepeleva](/uploads/users/30/30/uploads/fotos/foto_4801.jpg)
![](/uploads/picture/ratio/312/234/2016-08/1470234180_img_87656.jpg)
Шоколадные блины со сгущенным молоком, шоколадом и бананом
Вкусные и очень сладкие блины на завтрак или обед. Предлагаю вам при ...
03.08.2016, 17:22
![ihajse](/uploads/users/30/30/templates/vpuzo_resp/images/noavatar.png)
![](/uploads/picture/ratio/312/234/2012-03/1331311595_dsc_0293.jpg)
Хлеб "Карпатка"
Вкусный хлеб, который не нуждается в ноже. Его можно просто отламыв ...
09.03.2012, 19:15
![LesKra](/uploads/users/30/30/uploads/fotos/foto_1196.gif)
![](/uploads/picture/ratio/312/234/2012-03/1331312558_dsc_0272.jpg)
Рыбный кекс
Вкусный закусочный кекс с рисово-рыбной прослойкой. Замечательно под ...
09.03.2012, 19:31
![LesKra](/uploads/users/30/30/uploads/fotos/foto_1196.gif)
![](/uploads/picture/ratio/312/234/2013-04/1365540983_img_3242.jpg)
Яйца по-альпийски
Альпы это снег и лыжи, и сырное фондю на ужин. В таких горных блюдах ...
09.04.2013, 23:54
![Татьяна Маражо](/uploads/users/30/30/uploads/fotos/foto_1930.jpg)
![](/uploads/picture/ratio/312/234/2016-05/1462804772_dsc06548.jpg)
Блины с творогом
Блины – универсальное блюдо, которое можно употреблять как в чистом ...
09.05.2016, 17:39
![krasotka13](/uploads/users/30/30/uploads/fotos/foto_6316.jpg)
![](/uploads/picture/ratio/312/234/2019-06/1561563436_dsc01408.jpg)
Омлет с сыром
Сегодня будем готовить классический французский омлет с сыром. Эта ...
26.06.2019, 18:37
![тамара агапитова](/uploads/users/30/30/uploads/fotos/foto_2271.jpg)
![](/uploads/picture/ratio/312/234/2012-03/1331383588_recept-1931.jpg)
Торт Сент-Оноре
Торт родом из Франции. Легкое тесто и нежный крем. ...
10.03.2012, 15:16
![Zoya7](/uploads/users/30/30/uploads/fotos/foto_748.jpg)