Смузи « Светофор»
Понравился 0 поварам
Просмотрен 3369 раз

Я очень люблю овощные соки, пюре, смузи, поэтому всегда радуюсь лету, когда все фрукты можно комбинировать по своему вкусу. Сегодня я предлагаю вам смузи "Три в одном". Просто кладезь витаминов и полезных веществ. Попробуйте!
Ингредиенты
- Вам понадобится:
- География блюда:Английская
- Основной ингредиент:Клубника
- Тип блюда:Холодное блюдо
Приготовление10-20 минут
Шаг 1 из 5
Нам понадобятся свежие фрукты. Я люблю сочетать и овощи, и фрукты в смузи, так получается вкуснее.

Шаг 2 из 5
Клубнику пюрируем с листиками мяты.

Шаг 3 из 5
Банан берем большой. Половину банана, шпинат и киви взбиваем вместе.

Шаг 4 из 5
Отсавшуюся половину банана и отваренную тыкву также пробиваем в блендере. У нас получилось три разных по цвету смузи.

Готово!
Выкладываем все три смузи в один высокий бокал в любом порядке. У меня получился перевернутый светофор. Угощайтесь.

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 3
Очень красиво!!!
8 июня 2015 20:49
Ответить
И полезно и фото такое ...выдержанное в строгом стиле...классное...
5 июня 2015 13:10
Ответить
Ух, какой полезный десерт!
31 мая 2015 10:55
Ответить
Салат с грибами
Вкусный и сытный салат.
24.06.2014, 21:09
Ленок-Кленок
Рис с курицей и помидорами в мультиварке
Рис с курицей и помидорами в мультиварке. Предлагаю на обед или ужин ...
26.06.2021, 16:22
ihajse
Рисовая каша с бананом и яблоком в мультиварке
У кого есть мультиварка, тот в курсе, что есть программа - после при ...
09.12.2015, 15:23
lorik26
Плов с черносливом в мультиварке
Плов давно вписался в наш повседневный рацион питания. И готовим мы ...
14.05.2020, 15:35
uliay
Салат из риса с курицей
Салат из отваренного риса - 1 стакан, маринованных шампиньонов, отва ...
23.02.2016, 14:19
lorik26
Салат с диким рисом и авокадо
Этот сытный салат хорош как в теплом так и в холодном виде. Попробуй ...
12.05.2015, 11:14
ОльгаЧ
Рисовая каша как в детском саду
Молочная рисовая каша как в детском саду получается мягкая, нежная, ...
20.06.2019, 17:05
1234tatyana
Помидорный рис
Помидорный рис. Ну очень вкусный рис со свежими помидорами можно зап ...
26.08.2017, 10:53
lorik26
Рис с грибами и помидором
Рис с грибами и помидором. Это вкусное постное блюдо из вареного рис ...
28.03.2019, 19:49
lorik26
Салат с крабовыми палочками, рисом и зеленым горошком
Сытный и вкусный салат :)
15.12.2012, 12:30
ОльгаЧ