Добавить или исключить ингредиенты
    Кухня и способ приготовления

    Смузи из шпината и киви

    Понравился 0 поварам Просмотрен 4653 раз
    фото рецепта: Смузи из шпината и киви
    5533 рецепта
    Средняя оценка рецепта
    5.00
    2 голоса
    При весеннем авитаминозе, стараюсь подкрепить свою семью ежедневной порцией смузи. Это прекрасное пополнение организма витаминами. А ещё пропадает сонливость, быстрая усталость. Приготовить смузи совсем на сложно, но очень быстро.А ещё это очень вкусно.Сегодня у нас зелёный смузи из шпината и киви.
    Ингредиенты
    • Вам понадобится:
    • География блюда:Английская
    • Основной ингредиент:Шпинат
    • Тип блюда:Холодное блюдо
    Приготовлениедо 10 минут
    Шаг 1 из 8

    Для приготовления смузи, нам понадобятся продукты указанные в списке.

    Фото приготовление рецепта: Смузи из шпината и киви шаг №1
    Шаг 2 из 8

    Шпинат перебираем, моем, стебли не отрезаем, если он крупный, можно порвать или порезать.

    Фото приготовление рецепта: Смузи из шпината и киви шаг №2
    Шаг 3 из 8

    Киви чистим и нарезаем на куски.

    Фото приготовление рецепта: Смузи из шпината и киви шаг №3
    Шаг 4 из 8

    Из половины лимона, выдавливаем сок.

    Фото приготовление рецепта: Смузи из шпината и киви шаг №4
    Шаг 5 из 8

    В чашу блендера вкладываем листья салата.

    Фото приготовление рецепта: Смузи из шпината и киви шаг №5
    Шаг 6 из 8

    А далее добавляем киви, мёд, сок лимонный, воду питьевую и пробиваем блендером.

    Фото приготовление рецепта: Смузи из шпината и киви шаг №6
    Шаг 7 из 8

    Смузи из киви и шпината готов!

    Фото приготовление рецепта: Смузи из шпината и киви шаг №7
    Готово!

    Приятного аппетита!

    Фото приготовление рецепта: Смузи из шпината и киви шаг №8
    Оцените блюдо:
    • Плохо
    • Так себе
    • Нормально
    • Хорошо
    • Восхитительно
    Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
    Комментарии 1
    Новый комментарий:
    Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
    mnat
    Необычно, надо попробовать, просто клад витаминов. smile
    17 апреля 2017 00:49
    Ответить
    Похожие рецепты по ингредиентам