Филе хека запеченное в сыре

Понравился 0 поварам Просмотрен 2284 раз
фото рецепта: Филе хека запеченное в сыре
(4.69)
3236 рецептов
Средняя оценка рецепта
0 голосов
Нежное филе хека в сырной корочке.
Ингредиенты
Приготовление20-30 минут
Шаг 1 из 12

Филе хека нарезаем кольцами

Фото приготовление рецепта: Филе хека запеченное в сыре шаг №1
Шаг 2 из 12

Муку посыпаем специями,размешиваем. Панируем каждый кусочек в муке с двух сторон

Фото приготовление рецепта: Филе хека запеченное в сыре шаг №2
Шаг 3 из 12

и обжариваем с двух сторон на оливковом масле по пару минут

Фото приготовление рецепта: Филе хека запеченное в сыре шаг №3
Шаг 4 из 12

Трем сыр на мелкую терку и смешиваем с яйцом.

Фото приготовление рецепта: Филе хека запеченное в сыре шаг №4
Шаг 5 из 12

Нарезаем помидор ктружочками

Фото приготовление рецепта: Филе хека запеченное в сыре шаг №5
Шаг 6 из 12

Лист фольги смазываем оливковым маслом, выкладываем обжаренный хек

Фото приготовление рецепта: Филе хека запеченное в сыре шаг №6
Шаг 7 из 12

Сверху кладем по кружочку помидора

Фото приготовление рецепта: Филе хека запеченное в сыре шаг №7
Шаг 8 из 12

Затем сырно--яичную массу

Фото приготовление рецепта: Филе хека запеченное в сыре шаг №8
Шаг 9 из 12

Делаем бортики из фольги

Фото приготовление рецепта: Филе хека запеченное в сыре шаг №9
Шаг 10 из 12

Запекаем в разогретом до 190 градусов духовом шкафу 20 минут.

Фото приготовление рецепта: Филе хека запеченное в сыре шаг №10
Шаг 11 из 12

Готовое блюдо.

Фото приготовление рецепта: Филе хека запеченное в сыре шаг №11
Готово!

Приятного аппетита))

Фото приготовление рецепта: Филе хека запеченное в сыре шаг №12
Оцените блюдо:
  • Плохо
  • Так себе
  • Нормально
  • Хорошо
  • Восхитительно
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
Комментариев пока нет
Новый комментарий:
Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
Похожие рецепты по ингредиентам