Напиток «Здоровье»
Понравился 0 поварам
Просмотрен 3860 раз
Не только вкусный, но и очень витаминный напиток наполнит день энергией.
Ингредиенты
- Апельсиновый сок 300 мл.
- Авокадо 1 шт.
- Шпинатное пюре 20 гр.
- Груша 1 шт.
- Фруктовый йогурт 120 мл.
- Овсяные хлопья 15 гр.
- Мед По вкусу
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Сок апельсиновый
- Тип блюда:Обед
Приготовлениедо 10 минут
Шаг 1 из 5
Грушу нарезать на кусочки , из авокадо вынуть мякоть. Уложить в блендер.
Шаг 2 из 5
Налить апельсиновый сок и добавить пюре из шпината.
Быстро взбить.
Шаг 3 из 5
Добавить мед по вкусу.
Шаг 4 из 5
Затем йогурт и овсяные хлопья.
Взбиваем в течении 1 минуты. Текстура должна стать гладкой.
Готово!
Угощайтесь !
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 3
тамара агапитова,
Спасибо, девушки !