Филе пангасиуса в грейпфрутовом маринаде
Понравился 1 повару
Просмотрен 3988 раз

Филе пангасиуса нравится многим из-за отсутствия косточек. Его можно жарить и запекать в духовке, получается всегда вкусно. Предлагаю замариновать филе в соке грейпфрута, он даст приятную цитрусовую нотку рыбе.
Ингредиенты
- Пангасиус 400 гр.
- Грейпфрут 0.5 шт.
- Соль 1 ч.л.
- Базилик 1 ч.л.
- Яйцо куриное 1 шт.
- Мука кукурузная 2 ст.л.
- Масло растительное 2 ст.л.
Приготовление30-60 минут
Шаг 1 из 5
Филе пангасиуса порезать на порционные кусочки.

Шаг 2 из 5
Сложить рыбные кусочки в миску, всыпать соль, сушеный базилик, выдавить сок из половины крупного грейпфрута. Все перемешать и дать постоять полчаса.

Шаг 3 из 5
После этого каждый кусочек обвалять в кукурузной муке, затем в яйце, затем опять в муке.

Шаг 4 из 5
Жарить на растительном масле до готовности.

Готово!
Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Представляю как вкусно 

16 января 2017 07:54
Ответить
Жаркое из телятины
Сытно, ароматно и очень вкусно.
03.08.2014, 18:46
тамара агапитова
Отбивные из телятины со сливочным соусом
Телятина в сливочном соусе легко и сытно! Соус хорошо дополняет вкус ...
08.11.2011, 12:11
belis07
Телячий стейк
Телячий стейк. Хочу предложить на обед или ужин приготовить вкусный ...
28.02.2020, 22:38
ihajse
Телятина тушеная с тыквой и яблоками
Телятину, как правило, сочетают с различными овощами и зеленью. Сего ...
04.11.2015, 11:40
mnat
Гуляш из двух видов мяса
Гуляш из двух видов мяса - это очень вкусное и сытное блюдо, которое ...
03.06.2020, 23:40
uliay
Телятина с вишневым чатни
Вкусный ужин. Мясо с чатни всегда вкусно! ...
31.03.2014, 06:56
Вьюга
Котлеты из телятины с манкой
Котлеты всегда являлись вкусным и сытным блюдом. И их можно приготов ...
31.05.2020, 22:05
uliay
Домашнее жаркое из телятины
Жаркое - это ароматное горячее блюдо русской кухни. Процесс приготов ...
14.09.2014, 19:22
тамара агапитова
Мясной салат с помидорами
Салат приготовлен по мотивам мясного салата Шабу-шабу(в вариации Кис ...
27.01.2015, 09:36
МарияС
Жаркое с телятиной
В жаркое, как правило, добавляют свинину с прослойкой жира и все инг ...
04.12.2015, 22:59
mnat