Омлет из овсяных хлопьев и овощей
Понравился 0 поварам
Просмотрен 4078 раз
Сытный, вкусный и яркий омлет на основе овсяных хлопьев. Начинка может быть разной, в зависимости от сезона, на ваш вкус
Спасибо за идею рецепта Ирушеньке
Спасибо за идею рецепта Ирушеньке
Ингредиенты
- Хлопья овсяные 40 г
- Яйцо куриное 2 шт
- Куркума 1/4 ч.л.
- Помидор (без кожицы) 1/2 шт
- Сыр фета 50 г
- Лук шнитт 1/2 пуч.
- Перец болгарский 0,5 шт
- Соль
- Масло растительное 2 ст.л.
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Хлопья овсяные
- Тип блюда:Обед
Приготовление10-20 минут
Шаг 1 из 9
Овсяные хлопья смолоть в муку
Шаг 2 из 9
Добавить яйца, куркуму, соль
Шаг 3 из 9
размешать, дать немного набухнуть
Шаг 4 из 9
помидор ошпарить, удалить кожицу, нарезать мелко
Шаг 5 из 9
Мелко нарезать болгарский перец, фету, шнитт-лук
Шаг 6 из 9
Разогреть на сковороде масло, вылить часть омлета (зависит от диаметра сковороды), дать омлету схватиться
Шаг 7 из 9
Распределить сверху часть начинки, перевернуть.
Шаг 8 из 9
Обжарить с другой стороны
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментариев пока нет