Смузи из шпината и киви
Понравился 0 поварам
Просмотрен 4006 раз
При весеннем авитаминозе, стараюсь подкрепить свою семью ежедневной порцией смузи. Это прекрасное пополнение организма витаминами. А ещё пропадает сонливость, быстрая усталость. Приготовить смузи совсем на сложно, но очень быстро.А ещё это очень вкусно.Сегодня у нас зелёный смузи из шпината и киви.
Ингредиенты
- Шпинат 0,5 пучка
- Киви 2 шт.
- Мед натуральный 2 ч.л.
- Сок лимонный 0,5 лимона
- Вода 300 мл.
- Вам понадобится:
- География блюда:Английская
- Основной ингредиент:Шпинат
- Тип блюда:Холодное блюдо
Приготовлениедо 10 минут
Шаг 1 из 8
Для приготовления смузи, нам понадобятся продукты указанные в списке.
Шаг 2 из 8
Шпинат перебираем, моем, стебли не отрезаем, если он крупный, можно порвать или порезать.
Шаг 3 из 8
Киви чистим и нарезаем на куски.
Шаг 4 из 8
Из половины лимона, выдавливаем сок.
Шаг 5 из 8
В чашу блендера вкладываем листья салата.
Шаг 6 из 8
А далее добавляем киви, мёд, сок лимонный, воду питьевую и пробиваем блендером.
Шаг 7 из 8
Смузи из киви и шпината готов!
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Необычно, надо попробовать, просто клад витаминов.
17 апреля 2017 00:49
Ответить
Оладьи из цветной капусты с плавленным сыром
Для любителей овощных блюд рекомендую приготовить очень вкусные и не ...
03.12.2021, 08:50
the_dream
Гратен из цветной капусты
Легкий гарнир или полноценный ужин для дам. Цветная капуста перестае ...
14.08.2016, 00:13
barska
Запеканка из цветной капусты по-чилийски
Нежнейшая запеканка из цветной капусты. Вы можете взять соцветия, а ...
12.06.2020, 08:29
ОльгаЧ
Котлеты из цветной капусты
Мы очень любим цветную капусту, и часто ее готовим на ужин или на об ...
22.04.2020, 00:50
OdryParker
Цветная капуста под соусом Бешамель
Нежное и вкусное овощное блюдо. Попробуйте :) ...
11.04.2014, 11:53
ОльгаЧ
Запеканка из цветной капусты и куриного филе
Хочу поделиться с вами рецептом запеканки из цветной капусты с курин ...
08.12.2020, 18:25
YulyaMukuta
Цветная капуста с сосисками в пикантном соусе
Очень вкусное блюдо, сытное, сливочное и ароматное! ...
25.05.2015, 11:54
bvlena
Запеканка из цветной капусты с базиликом
Невероятно вкусная запеканочка из цветной капусты с листиками базили ...
17.05.2015, 23:53
Татьяна Маражо
Сырный суп с цветной капустой
Предлагаю приготовить к обеду вкусный и сытный сырный супчик на мясн ...
04.01.2022, 20:17
Yulia.
Салат из цветной капусты с сыром и салями
Салат из цветной капусты с сыром и салями, с консервированной или за ...
09.10.2020, 18:55
lorik26