Клубничный смузи с творогом на завтрак
Понравился 1 повару
Просмотрен 3125 раз

Клубничный смузи с творогом на завтрак. Отличный смузи на завтрак - легкий, полезный, освежающий, очень вкусный и готовится за считанные минуты. Семена чиа можно заменить на семена льна.
Ингредиенты
- Ряженка 300 мл.
- Творог 100 гр.
- Клубника 250 гр.
- Хлопья овсяные 3 ст лож.
- Семена 1 чай.лож.
- Мед натуральный по вкусу
Приготовление10 мин.
Шаг 1 из 6
Подготовьте нужные ингредиенты.

Шаг 2 из 6
Влейте ряженку, добавьте овсянку и творог в блендер.

Шаг 3 из 6
Уберите хвостики с клубники, добавьте семена чиа и мед по вкусу.

Шаг 4 из 6
Перебейте в однородную массу.

Шаг 5 из 6
Разлейте по чашкам и ..

Готово!
Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Супер завтрак!
5 июня 2019 18:22
Ответить
Тома, спасибо!
5 июня 2019 18:50
Ответить
Йоркширские пудинги с карамельным яблоком
Йоркширские пудинги с карамельным яблоком. Это очень легкая выпечка, ...
29.08.2017, 13:46
lorik26
Блины на молоке с укропом и петрушкой
Блины на молоке с укропом и петрушкой. Такие блинчики хороши как со ...
05.09.2019, 14:35
ihajse
Японский омлет с кунжутом, перцем, помидорами и сыром
Увидела такой рецепт японского омлета в ресторане, заказала, попробо ...
26.06.2016, 16:37
ihajse
Омлет с картофелем и грибами
Предлагаю вам приготовить на завтрак омлет с картофелем и грибами. О ...
29.06.2017, 19:27
Елена Калинина
Яичница из замороженного яйца
Яйца из замороженного яйца. Увидела этот рецепт от китайского шеф-по ...
16.12.2018, 20:24
lorik26
Яичные блинчики-конверты с ветчиной и сыром
Яичные блинчики с ветчиной и сыром - это очень вкусное и быстрое блю ...
12.02.2018, 17:24
Evangelina
Кукурузные оладьи к завтраку
Кукурузные оладьи к завтраку ;)
16.02.2013, 15:12
ОльгаЧ
Высивковые оладьи с изюмом и орехами
Вкусные оладьи на простокваше из пшеничной муки с добавлением ржаных ...
23.04.2016, 12:58
mnat
Яичница с помидорами и сыром
Яичница с помидорами и сыром получается очень вкусная и сытная. Гото ...
04.04.2018, 22:30
Evangelina
Омлет в духовке с ветчиной и сыром
Омлет будет запекаться в духовке немного дольше, чем жариться. Но, д ...
03.03.2017, 15:24
mnat