Добавить или исключить ингредиенты
    Кухня и способ приготовления

    Коктейль из шпината, яблок и ревеня

    Понравился 0 поварам Просмотрен 4686 раз
    фото рецепта: Коктейль из шпината, яблок и ревеня
    5533 рецепта
    Средняя оценка рецепта
    0 голосов
    Употребляя зелень в форме зеленых коктейлей, вы существенно снижаете употребление жиров и соли.Лучше всего употреблять коктейли сразу после приготовления, но они также сохраняют свою ценность до трех дней при низкой температуре. Иногда я отступаю от правил и разбавляю зелень чем-то иного цвета. Сегодня в состав коктейля добавила несколько стеблей ревеня.
    Ингредиенты
    • Вам понадобится:
    • География блюда:Русская
    • Основной ингредиент:Яблоко
    • Тип блюда:Горячее блюдо
    Приготовлениедо 10 минут
    Шаг 1 из 7

    В состав коктейля входит шпинат, яблоки,ревень, мёд, сок лимонный.

    Фото приготовление рецепта: Коктейль из шпината, яблок и ревеня шаг №1
    Шаг 2 из 7

    Кипятим и остужаем воду. Водой заливаем кубики шпината

    Фото приготовление рецепта: Коктейль из шпината, яблок и ревеня шаг №2
    Шаг 3 из 7

    Из яблок удаляем семенные коробочки, кожицу очищать не нужно. Нарезаем на кусочки, чтобы легче было пробить в блендере.

    Фото приготовление рецепта: Коктейль из шпината, яблок и ревеня шаг №3
    Шаг 4 из 7

    С ревеня также не снимаем кожицу, это способствует сохранению витаминов.

    Фото приготовление рецепта: Коктейль из шпината, яблок и ревеня шаг №4
    Шаг 5 из 7

    В чашу комбайна отправляем яблоки, шпинат , ревень, мёд. Включаем комбай и пробиваем всё на самой большой скорости. Добавляем холодную кипячёную воду до нужной консистенции. Если нужно добавляем по вкусу лимонный сок.

    Фото приготовление рецепта: Коктейль из шпината, яблок и ревеня шаг №5
    Шаг 6 из 7

    Разливаем коктейль по стаканам.

    Фото приготовление рецепта: Коктейль из шпината, яблок и ревеня шаг №6
    Готово!

    Приятного аппетита!

    Фото приготовление рецепта: Коктейль из шпината, яблок и ревеня шаг №7
    Оцените блюдо:
    • Плохо
    • Так себе
    • Нормально
    • Хорошо
    • Восхитительно
    Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
    Комментарии 6
    Новый комментарий:
    Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
    bvlena
    Как же полезно и красиво!!
    20 апреля 2016 18:30
    Ответить
    тамара агапитова
    Да, Леночка и полезно, и вкусно! Спасибо!
    21 апреля 2016 16:40
    Ответить
    lakshmi
    Очень красиво и полезно!
    20 апреля 2016 00:10
    Ответить
    тамара агапитова
    Спасибо, Анжелочка!
    20 апреля 2016 09:57
    Ответить
    lorik26
    Как же красиво love Тома, это на даче?
    19 апреля 2016 21:40
    Ответить
    тамара агапитова
    Ларис, я живу в центре большого города и у нас прекрасный дворр и сад с мангалом и пр.
    20 апреля 2016 09:58
    Ответить
    Похожие рецепты по ингредиентам