Смузи «Киви-шпинат-яблоко»
Понравился 0 поварам
Просмотрен 13217 раз
Невероятно полезный напиток-смузи из киви, зеленого яблока и шпината. Шпинат, конечно, лучше брать свежий, но в зависимости от сезона допускается использовать замороженный. Говорят, что смузи из этих ингредиентов очень бодрит и добавляет жизненный тонус.
Ингредиенты
- Киви 2 шт.
- Шпинат 50 гр.
- Яблоко 1 шт.
- Мед натуральный 1 ч.л.
- Вода минеральная 0,5 ст.
Приготовление15 мин.
Шаг 1 из 5
Очищаем киви и яблоко, режем крупными частями.
Шаг 2 из 5
Складываем подготовленные фрукты вместе с кубиком замороженного шпината.
Шаг 3 из 5
Добавляем ложку меда и минеральную воду.
Шаг 4 из 5
Взбиваем блендером до однородности.
Готово!
Готово! Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментариев пока нет