Добавить или исключить ингредиенты
    Кухня и способ приготовления

    Суп-пюре из тыквы

    Понравился 1 повару Просмотрен 4540 раз
    фото рецепта: Суп-пюре из тыквы
    (4.64)
    3974 рецепта
    Средняя оценка рецепта
    0 голосов
    Тыква — победитель среди овощей по содержанию железа. Также содержит соли калия, кальция, магния, сахара, каротин, белок, клетчатка. В тыкве содержатся витамины группы В, C, E, D, РР, а также такой редкий витамин T, который влияет на обменные процессы в организме. Тыква выводит токсины, излишки холестерина и шлаки благодаря содержанию пектиновых волокон.
    Ингредиенты
    Приготовление20-30 минут
    Шаг 1 из 7

    Пассируем на сливочном масле лук

    Фото приготовление рецепта: Суп-пюре из тыквы шаг №1
    Шаг 2 из 7

    Добавляем в кастрюльку к луку размороженную тыкву

    Фото приготовление рецепта: Суп-пюре из тыквы шаг №2
    Шаг 3 из 7

    Добавляем бульон и варим двадцать минут

    Фото приготовление рецепта: Суп-пюре из тыквы шаг №3
    Шаг 4 из 7

    Пока варится супчик приготовим заправку, в сметану выдавить прессом чеснок и добавить порезанную петрушечку, немного посолить

    Фото приготовление рецепта: Суп-пюре из тыквы шаг №4
    Шаг 5 из 7

    Взбиваем блендером наш супчик

    Фото приготовление рецепта: Суп-пюре из тыквы шаг №5
    Шаг 6 из 7

    Опять доводим до кипения добавляя немного сливок.

    Фото приготовление рецепта: Суп-пюре из тыквы шаг №6
    Готово!

    Легкий и полезный супчик готов.

    Приятного аппетита!!=)))

    Фото приготовление рецепта: Суп-пюре из тыквы шаг №7
    Оцените блюдо:
    • Плохо
    • Так себе
    • Нормально
    • Хорошо
    • Восхитительно
    Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
    Комментарии 2
    Новый комментарий:
    Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
    Marina30
    mysj19,огромнейшее спасибо!!=)) wink
    21 июня 2012 17:09
    Ответить
    mysj19
    Это не может быть не вкусно!! Тоже люблю такой супчик!!!
    21 июня 2012 14:46
    Ответить
    Похожие рецепты по ингредиентам