Смузи из тыквы и малины
Понравился 0 поварам
Просмотрен 3567 раз

Смузи из тыквы и малины. Это не только вкусовое наслаждение, но и полезная, витаминная бомба, которая принесет вашему организму ощутимую пользу. Еще в этом напитке можно замаскировать тыкву для тех, кто ее не любит.
Ингредиенты
- Тыква 200 г
- Малина 200 г
- Йогурт 200 г
- Мед натуральный по вкусу
- Отруби ржаные 2 ст.лож.
- Сок лимонный 1 ст.лож.
- Семена льна 1 ст.лож.
Приготовление10 мин.
Шаг 1 из 6
Подготовьте нужные ингредиенты. Малину берите замороженную или свежую. Нужно срезать кожуру с тыквы.

Шаг 2 из 6
В блендер отправьте кусочки тыквы, малину, семена льна.

Шаг 3 из 6
Добавьте йогурт, отруби и мед по вкусу. Можно влить чуть воду, чтобы смузи вышли не слишком густыми.

Шаг 4 из 6
Начинайте перебивать и по консистенции вы поймете, сколько влить воды.

Шаг 5 из 6
Подавайте сразу.

Готово!
Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Вкусно и полезно!
17 октября 2019 21:15
Ответить
Бананово-клубничный милк-шейк
В летний жаркий день предлагаю освежиться прохладным, сладким, вкусн ...
27.09.2015, 19:56
krasotka13
Бананы в карамели
Вкусные и ароматные карамельные бананы на десерт к чаю. ...
31.08.2014, 11:06
LinaA
Банановые кексы
Банановые кексы по рецепту получаються очень вкусными, ароматными и ...
05.10.2021, 20:19
Yulia.
Банановый манник с кэробом
Вариант шоколадного постного манника для ПП. Всего 1 ст.л. сахара на ...
12.06.2020, 08:47
ОльгаЧ
Бананы в сметанном креме
С этим простым, но таким вкусным десертом меня познакомил мой будущи ...
01.06.2013, 17:51
ОльгаЧ
Банановый десерт с киви
Десерт из банана с киви - это очень вкусное и полезное блюдо. Пригот ...
13.06.2019, 23:19
uliay
Десерт в банановых шкурках
Ваш ребенок не охотно кушает творог или бананы? А попробуйте сделать ...
24.01.2014, 10:03
Тория
Шоколадные вафли
Шоколадные вафли - это отличный вариант вкусного завтрака для любите ...
28.12.2020, 19:33
Yulia.
Банановый коктейль
Аппетитный и ароматный коктейль.
07.07.2014, 14:04
Marina30
Фруктовый салат со сгущенным молоком и орехами
Вкусный фруктовый салат из яблок, мандарин и банана дополним домашне ...
25.12.2016, 17:33
mnat