Смузи из тыквы и малины
Понравился 0 поварам
Просмотрен 3410 раз

Смузи из тыквы и малины. Это не только вкусовое наслаждение, но и полезная, витаминная бомба, которая принесет вашему организму ощутимую пользу. Еще в этом напитке можно замаскировать тыкву для тех, кто ее не любит.
Ингредиенты
- Тыква 200 г
- Малина 200 г
- Йогурт 200 г
- Мед натуральный по вкусу
- Отруби ржаные 2 ст.лож.
- Сок лимонный 1 ст.лож.
- Семена льна 1 ст.лож.
Приготовление10 мин.
Шаг 1 из 6
Подготовьте нужные ингредиенты. Малину берите замороженную или свежую. Нужно срезать кожуру с тыквы.

Шаг 2 из 6
В блендер отправьте кусочки тыквы, малину, семена льна.

Шаг 3 из 6
Добавьте йогурт, отруби и мед по вкусу. Можно влить чуть воду, чтобы смузи вышли не слишком густыми.

Шаг 4 из 6
Начинайте перебивать и по консистенции вы поймете, сколько влить воды.

Шаг 5 из 6
Подавайте сразу.

Готово!
Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Вкусно и полезно!
17 октября 2019 21:15
Ответить
Творожный десерт с малиной и медом
Еще один вкусный и полезный десерт для деток. Творожная масса получа ...
23.02.2017, 15:52
mnat
Творожные оладьи с грецким орехом
Творожные оладьи с грецким орехом. Хочу предложить вам не сложный ре ...
27.01.2022, 19:42
ihajse
Творожный торт с черникой без выпечки
Пирожное вкусное и простое в приготовлении.Выпекать коржи нет необхо ...
28.03.2016, 11:57
mnat
Творожная запеканка с персиками
Рецепт творожной запеканки с персиками понравится всем любителям вку ...
31.08.2020, 12:47
Pearl
Питательный коктейль на целый день
Предлагаю рецепт питательного коктейля для улучшения метаболизма в о ...
25.04.2017, 11:58
Marina30
Творожно-черничное желе
Чудесное творожно-черничное желе на десерт. Желе очень вкусное, прия ...
02.05.2020, 18:49
1234tatyana
Кекс "Вечерний"
Очень вкусный кекс, воздушный и мягкий. Делается быстро, просто взби ...
25.08.2019, 20:22
Лара
Быстрые пирожки с яблоками
Этот рецепт поразил меня своей простотой и быстротой. Не нужно ждать ...
25.11.2015, 15:49
krasotka13
Творожное печенье
Несмотря на простоту рецепта,это печенье просто на раз улетает с тар ...
03.02.2017, 19:04
Вьюга
Сырники с кокосовой стружкой и орехами
В последнее время чаще делаю соленые сырники, но сегодня у меня слад ...
12.07.2019, 11:03
ОльгаЧ