Фруктовый смузи

Понравился 0 поварам Просмотрен 1256 раз
фото рецепта: Фруктовый смузи
(4.58)
132 рецепта
Средняя оценка рецепта
5.00
1 голос
Смузи - это не только полезно, но еще вкусно и быстро. Особенно, если это фруктовый смузи. Так как фрукты лучше употреблять в первой половине дня, особенно если вы желаете похудеть, то данный смузи станет отличной составляющей вашего завтрака.
Ингредиенты
Приготовление10 мин.
Шаг 1 из 6

Яблоко нарезаем кусочками. Шкурку не срезаем, так как в ней содержится большое количество полезной клетчатки и других микроэлементов.

Фото приготовление рецепта: Фруктовый смузи шаг №1
Шаг 2 из 6

Отправляем кусочки яблока в блендер и измельчаем.

Фото приготовление рецепта: Фруктовый смузи шаг №2
Шаг 3 из 6

Туда же добавляем поломанный на кусочки банан (один небольшой или половинку большого банана).

Фото приготовление рецепта: Фруктовый смузи шаг №3
Шаг 4 из 6

Теперь добавляем любые ягоды - свежие или мороженные. У меня это перетертая без сахара и замороженная клубника.

Фото приготовление рецепта: Фруктовый смузи шаг №4
Шаг 5 из 6

В конце смешиваем все с кокосовой стружкой. Лучше использовать свежеприготовленную стружку, но можно брать и покупную.

Фото приготовление рецепта: Фруктовый смузи шаг №5
Готово!

Полезный смузи готов. Пить его не получится, а вот кушать ложкой вполне.
Приятного аппетита!

Фото приготовление рецепта: Фруктовый смузи шаг №6
Оцените блюдо:
  • Плохо
  • Так себе
  • Нормально
  • Хорошо
  • Восхитительно
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
Комментариев пока нет
Новый комментарий:
Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
Похожие рецепты по ингредиентам