Клубничный десерт с семенами чиа на молоке. Это вкуснейший чиа пудинг из свежей клубники, которую вы можете заменить на замороженную. Такой десерт готовится заранее до подачи на стол.
Семена чиа залейте молоком, перемешайте и оставьте в холодильнике на часа два, а лучше на ночь. Когда семена набухнут, а молоко приобретет желеобразное состояние...
Шаг 2 из 4
Разложите чиа пудинг по стаканам. В блендере перебейте в пюре клубнику с йогуртом. По желанию, можно добавить мед.
Шаг 3 из 4
В клубничное пюре всыпьте семена чиа и еще раз перебейте.
Готово!
Разлейте по стаканам вторым слоем клубничную массу и отправьте в холодильник на часа два.
Оцените блюдо:
Плохо
Так себе
Нормально
Хорошо
Восхитительно
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
