Печеночные маффины с кускусом и семенами льна
Понравился 0 поварам
Просмотрен 3666 раз

Вкусные и полезные маффины из куриной печени с кускусом, семенами льна, овсяной мукой и соевым соусом. Подавать можно как в холодном, так и в горячем виде с салатом из свежих овощей. Кстати, это отличная идея для сытного и полезного завтрака. Попробуйте! Рецепт с моими небольшими изменениями от Anna Buyak
Ингредиенты
- Печень куриная 400 г
- Кус-кус 4 ст.л.
- Яйцо куриное 1 шт
- Лук репчатый 1 шт
- Соевый соус 1 ст.л.
- Мука овсяная 1 ст.л.
- Соль морская 0,5 ч.л.
- Перец черный 1/3 ч.л.
- Семена льна 1 ч.л.
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Печень куриная
- Тип блюда:Обед
Приготовление45 мин.
Шаг 1 из 7
Кускус залить 6ст.л. кипятка, оставить на 5 минут.

Шаг 2 из 7
Печень измельчить с помощью блендера, добавить нарезанный лук, измельчить.

Шаг 3 из 7
Добавить яйцо и соевый соус, измельчить.

Шаг 4 из 7
Всыпать подготовленный кускус, семена льна, овсяную муку, соль и перец, хорошо перемешать.

Шаг 5 из 7
Разложить массу по смазанным маслом формочкам.

Шаг 6 из 7
Запекать при 180*С около 35 минут.

Готово!
Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Отличный рецепт!
29 июля 2021 12:32
Ответить
Торт "Наполеон" (ещё один)
Этот рецепт у меня с советских времён живёт. Когда-то на уроках труд ...
03.01.2013, 13:08
манюша
Лимонные кексы с варёной сгущенкой, или история о том, как я пыталась испеч ...
Нежные, слегка влажные внутри и рассыпчатые снаружи кексы с характер ...
19.02.2012, 10:04
mama Tasi
Кексы с клубникой
Предлагаю испечь очень вкусные и ароматные кексы с клубникой. Кексы ...
19.12.2016, 00:56
lakshmi
Израильский апельсиновый кекс
Божественный вкус и аромат апельсиновой выпечки. Бесподобный яркий ...
11.07.2013, 08:16
barska
Торт праздничный с ягодным вкусом
Легкий и приятный, вкусный и ароматный.Пекла на день матери.Готовим ...
12.05.2014, 18:20
Апрель
Пасхальные кексы с финиками
Христос Воскресе!!! Перед Вами праздничные кексы с финиками. Попробу ...
29.04.2014, 06:31
ОльгаЧ
Творожно-маковый кекс с красной смородиной
Интереснейший кекс, в котором все завуалировано: не угадывается твор ...
03.03.2016, 23:32
barska
Кексы с кокосом
Насыщенный вкус этих кексов точно понравится любителям кокоса. В рец ...
15.01.2020, 09:57
Marina30
Пирог со штрейзелем и клубникой
Штрейзелем называется посыпка для пирога. При запекании штрейзель об ...
19.03.2016, 05:06
Julcha
Вкусный шоколадный торт
Очень вкусный торт, готовится просто.
09.01.2013, 09:25
Виталина