Печеночные маффины с кускусом и семенами льна
Понравился 0 поварам
Просмотрен 3667 раз

Вкусные и полезные маффины из куриной печени с кускусом, семенами льна, овсяной мукой и соевым соусом. Подавать можно как в холодном, так и в горячем виде с салатом из свежих овощей. Кстати, это отличная идея для сытного и полезного завтрака. Попробуйте! Рецепт с моими небольшими изменениями от Anna Buyak
Ингредиенты
- Печень куриная 400 г
- Кус-кус 4 ст.л.
- Яйцо куриное 1 шт
- Лук репчатый 1 шт
- Соевый соус 1 ст.л.
- Мука овсяная 1 ст.л.
- Соль морская 0,5 ч.л.
- Перец черный 1/3 ч.л.
- Семена льна 1 ч.л.
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Печень куриная
- Тип блюда:Обед
Приготовление45 мин.
Шаг 1 из 7
Кускус залить 6ст.л. кипятка, оставить на 5 минут.

Шаг 2 из 7
Печень измельчить с помощью блендера, добавить нарезанный лук, измельчить.

Шаг 3 из 7
Добавить яйцо и соевый соус, измельчить.

Шаг 4 из 7
Всыпать подготовленный кускус, семена льна, овсяную муку, соль и перец, хорошо перемешать.

Шаг 5 из 7
Разложить массу по смазанным маслом формочкам.

Шаг 6 из 7
Запекать при 180*С около 35 минут.

Готово!
Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Отличный рецепт!
29 июля 2021 12:32
Ответить
Кекс с медовой- апельсиновой глазурью
Кекс готовят в круглой форме с дыркой. По оригиналу идет зеленый чай ...
26.04.2013, 22:21
Апрель
Тортик "Мишка"
Простенький и вкусненький тортик с заварным кремом. ...
10.04.2014, 14:10
Тория
Яичница с помидорами в духовке
Завтрак можно разнообразить яичницей в духовке. Запеченная с помидор ...
14.11.2011, 12:22
belis07
Пирог с заварным кремом и абрикосами
Быстрый в приготовлении и вкусный пирог-торт. ...
09.03.2012, 15:58
Zoya7
Нежный торт с лимонным кремом
Очень вкусный тортик для любителей сладкого с кислинкой и кремом на ...
28.10.2013, 14:52
lakshmi
Пирог "Неженка" с яблочным пюре
Когда у меня после обработки яблок осталось пюре, я решила испечь та ...
28.09.2013, 13:35
Klimka
Печенье песочное
Предлагаю Вам рецепт песочного печенья с джемом. Печенье готовится б ...
08.05.2020, 11:34
YulyaMukuta
Быстрый шоколадный торт
Для любителей шокоголиков предлагаю быстрый рецепт шоколадного торта ...
03.01.2014, 02:04
Апрель
Пирог с персиками в мультиварке
Хочу предложить вам приготовить очень вкусный пирог с персиками в му ...
20.07.2017, 20:55
Елена Калинина
Коричный пирог
Ароматный пирог с начинкой из корицы и с коричной корочкой. Аромат - ...
15.08.2016, 17:16
barska