Печеночные маффины с кускусом и семенами льна

Понравился 0 поварам Просмотрен 573 раз
фото рецепта: Печеночные маффины с кускусом и семенами льна
(4.61)
3070 рецептов
Средняя оценка рецепта
5.00
1 голос
Вкусные и полезные маффины из куриной печени с кускусом, семенами льна, овсяной мукой и соевым соусом. Подавать можно как в холодном, так и в горячем виде с салатом из свежих овощей. Кстати, это отличная идея для сытного и полезного завтрака. Попробуйте! Рецепт с моими небольшими изменениями от Anna Buyak
Ингредиенты
Приготовление45 мин.
Шаг 1 из 7

Кускус залить 6ст.л. кипятка, оставить на 5 минут.

Фото приготовление рецепта: Печеночные маффины с кускусом и семенами льна шаг №1
Шаг 2 из 7

Печень измельчить с помощью блендера, добавить нарезанный лук, измельчить.

Фото приготовление рецепта: Печеночные маффины с кускусом и семенами льна шаг №2
Шаг 3 из 7

Добавить яйцо и соевый соус, измельчить.

Фото приготовление рецепта: Печеночные маффины с кускусом и семенами льна шаг №3
Шаг 4 из 7

Всыпать подготовленный кускус, семена льна, овсяную муку, соль и перец, хорошо перемешать.

Фото приготовление рецепта: Печеночные маффины с кускусом и семенами льна шаг №4
Шаг 5 из 7

Разложить массу по смазанным маслом формочкам.

Фото приготовление рецепта: Печеночные маффины с кускусом и семенами льна шаг №5
Шаг 6 из 7

Запекать при 180*С около 35 минут.

Фото приготовление рецепта: Печеночные маффины с кускусом и семенами льна шаг №6
Готово!

Приятного аппетита!

Фото приготовление рецепта: Печеночные маффины с кускусом и семенами льна шаг №7
Оцените блюдо:
  • Плохо
  • Так себе
  • Нормально
  • Хорошо
  • Восхитительно
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
Комментарии 1
Новый комментарий:
Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
Отличный рецепт!
29 июля 2021 12:32
Похожие рецепты по ингредиентам