Подлива из хребтов лосося
Понравился 0 поварам
Просмотрен 6721 раз
Этот рецепт из хребтов лосося. Он довольно бюджетный и приготовить его можно за совершенно непродолжительное время. Он прекрасно подходит для гарнира из картофеля и ли из риса.В нём не присутствует жарка, что является жадящим для тех, кто соблюдает диету, кому нельзя жареное.
Ингредиенты
Приготовление30 мин.
Шаг 1 из 7
Для приготовления нам понадобятся хребты лосося, на которых много мяса. Моем их и перекладываем в кастрюлю, заливаем горячей водой, добавляем лук и и отправляем вариться.
Шаг 2 из 7
Пока рыба вариться наливаем в кастрюльку 0,5 бульона от рыбы. и добавляем в неё крахмал и интенсивно размешиваем.венчиком.
Шаг 3 из 7
Добавляем специи для рыбы, сухой гранулированный чеснок и соль.
Шаг 4 из 7
Также добавляем сметану. Перемешиваем.
Шаг 5 из 7
Ставим на плиту и отправляем в соус отваренную рыбу, перчим. Кипятим ещё 5 минут.
Шаг 6 из 7
Наше блюдо готово! Подаём с картофельным пюре.
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Тамара, когда возвращаешь рыбу назад в кастрюльку с соусом, то уже без хребтов?Рецепт понравился!
21 декабря 2019 23:43
Ответить
Спасибо! Да хребты удаляю, остаётся только мякоть.
21 декабря 2019 23:45
Ответить
Лепешка отрубная с семенами чиа
Лепешка из отрубей, без единого грамма муки! Такой лепешкой я заменя ...
28.01.2017, 15:24
OdryParker
Хлеб из овсяных отрубей без муки
Хлеб из отрубей можно приготовить без муки, такой вариант подойдет д ...
17.11.2019, 17:12
tanana
Фитнесс-чуррос
Данная выпечка лишь немногим напоминает традиционные чуррос, но имен ...
30.01.2017, 00:17
OdryParker
Кекс в кружке с вишней
Многим известен классический рецепт кекса в кружке в микроволновке, ...
20.06.2017, 23:18
OdryParker
Томатный салат с отрубями и семенами чиа
Томатный салат с отрубями и семенами чиа. Простейший салат в пригото ...
28.07.2018, 16:20
lorik26
Батон здоровье
Сегодня приготовим батон с тремя видами отрубей, такой батон очень п ...
20.11.2021, 12:00
the_dream
Хлеб из овсяных отрубей
Предлагаю вам рецепт простого хлеба из овсяных отрубей. Если кто зна ...
26.03.2018, 23:08
tanana
Овсяноблин с клубникой и арахисовой пастой
Овсяноблин – это прекрасная альтернатива калорийным завтракам для те ...
28.05.2020, 23:39
OdryParker
Хлеб из овсяных отрубей дрожжевой
Хлеб с отрубями определенно более полезный, чем привычный из муки. К ...
22.04.2018, 21:04
tanana
Диетический шоколадный тортик с годжи
Вариант диетического торта "без масла, муки и сахара!". Торт пропиты ...
18.02.2017, 20:52
OdryParker

тамара агапитова