Добавить или исключить ингредиенты
    Кухня и способ приготовления

    Тушеный минтай с овощами в духовке

    Понравился 1 повару Просмотрен 11360 раз
    фото рецепта: Тушеный минтай с овощами в духовке
    (4.59)
    255 рецептов
    Средняя оценка рецепта
    5.00
    5 голосов
    Предлагаю вам приготовить не только вкусное, но и полезное блюдо из минтая. Рыбу мы будем тушить с овощами, для улучшения вкуса добавим сметану и укроп. Вкусно, просто, без лишних хлопот и без лишних затрат.
    Ингредиенты
    • Вам понадобится:
    • География блюда:Кухня Европы
    • Основной ингредиент:Минтай
    • Тип блюда:Ужин
    Приготовление1 ч. 40 мин.
    Шаг 1 из 6

    В тарелку выкладываем порезанный лук.

    Фото приготовление рецепта: Тушеный минтай с овощами в духовке шаг №1
    Шаг 2 из 6

    Добавляем тертую морковку.

    Фото приготовление рецепта: Тушеный минтай с овощами в духовке шаг №2
    Шаг 3 из 6

    Тщательно перемешиваем.

    Фото приготовление рецепта: Тушеный минтай с овощами в духовке шаг №3
    Шаг 4 из 6

    Половину овощей выкладываем в форму, сверху выкладываем порезанную рыбу (минтай используем слегка размороженный, но не полностью).

    Фото приготовление рецепта: Тушеный минтай с овощами в духовке шаг №4
    Шаг 5 из 6

    Сверху рыбы выкладываем оставшиеся овощи, поливаем все смешанным маринадом из соли, сметаны, воды и сухого укропа.

    Фото приготовление рецепта: Тушеный минтай с овощами в духовке шаг №5
    Готово!

    Накрываем фольгой и запекаем 1.5 часа при 200С. Подаем с рисом или другой крупой. Приятного аппетита!

    Фото приготовление рецепта: Тушеный минтай с овощами в духовке шаг №6
    Оцените блюдо:
    • Плохо
    • Так себе
    • Нормально
    • Хорошо
    • Восхитительно
    Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
    Комментарии 2
    Новый комментарий:
    Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
    тамара агапитова
    Это очень вкусно!
    26 ноября 2020 14:48
    Ответить
    Yulia.
    Действительно, это вкусно и полезно!
    26 ноября 2020 11:15
    Ответить
    Похожие рецепты по ингредиентам
    Вкусная рыбка запеченная в фольге в духовке
    По такому рецепту, я готовила уже несколько видов рыбы. И всегда она ...
    31.01.2016, 18:13
    Tanufka12Tanufka12
    Сардина иваси в рассоле
    Иваси это некрупная, но жирная и необыкновенно вкусная рыба. Являетс ...
    29.08.2020, 22:13
    tananatanana
    Закуска из копченой рыбы
    Такая закусочка хороша для фуршетов, банкетов. Просто, быстро и крас ...
    23.01.2013, 20:19
    EllisaEllisa
    Рыбный суп с томатами
    Когда покупаем лосося, никогда не выбрасываем обрезки после зачистки ...
    11.11.2014, 18:51
    тамара агапитоватамара агапитова
    Тилапия в цитрусовом соусе
    Невероятно вкусная и ароматная тилапия. Попробуйте ;) ...
    02.05.2015, 13:16
    ОльгаЧОльгаЧ
    Рыба жареная в томатном соусе
    Рыба жареная в томатном соусе по этому рецепту получается очень вкус ...
    05.02.2021, 18:40
    Nadin 05Nadin 05
    Жареные бычки с овощами
    Рыба бычок способен обогатить любую трапезу, его сушат, варят, жарят ...
    15.08.2016, 19:50
    HelgaZHelgaZ
    Рыбка с томатно-кабачковой сальсой
    Рецепт для рыбы белых сортов. Немного промаринованная, быстро обжаре ...
    02.08.2015, 22:21
    barskabarska
    Рыбный соус белый классический
    Соус белый рыбный – основной рыбный соус, на основе которого можно п ...
    14.10.2012, 03:44
    innulikinnulik
    Линь запеченный в духовке с кетчупом
    Очень вкусная царская рыба- линь.
    02.11.2014, 00:08
    GLAVBYXGLAVBYX