Запеканка из цветной капусты и кукурузы
Понравился 0 поварам
Просмотрен 2917 раз

Рекомендую приготовить вкусную, сочную и сытную запеканку из цветной капусты и кукурузы. Кукурузу для приготовления будем использовать замороженную. Запеканка отличный вариант для сытного ужина всей семьи, запеканку подавать со сметаной или соусом на ваш вкус.
Ингредиенты
- Капуста цветная 500 г.
- Кукуруза 50 г.
- Яйцо куриное 2 шт.
- Молоко 50 мл.
- Соль 3 г.
- Смесь перцев 1 г.
- Сливочное масло 10 г.
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Капуста цветная
- Тип блюда:Ужин
Приготовление1 ч. 10 мин.
Шаг 1 из 11
Разобрать капусту на соцветия.

Шаг 2 из 11
Ложим капусту в кипящую и подсоленную воду доводим до кипения и варим 4-5 минут.

Шаг 3 из 11
Откинуть капусту на дуршлаг.

Шаг 4 из 11
Немного размять капусту толкушкой.

Шаг 5 из 11
Добавить яйца, соль и перец по вкусу.

Шаг 6 из 11
Добавить молоко и хорошо перемешать.

Шаг 7 из 11
Добавить кукурузу и хорошо перемешать.

Шаг 8 из 11
Смазать форму сливочным маслом.

Шаг 9 из 11
Готовую массу выложить в форму и отправляем в разогретую духовку до 200 градусов.

Шаг 10 из 11
Запекать 40 минут.

Готово!
Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Вкусная и полезная запеканка!
24 июня 2021 21:24
Ответить
От такой запеканки никогда не откажусь!
24 июня 2021 10:21
Ответить
Цветная капуста тушеная с картошкой и морковью
О полезности цветной капусты ходят легенды – это очень вкусный и пол ...
20.09.2014, 01:23
Хозяйка
Салат с цветной капустой
Яркий и легкий в приготовлении салатик ...
28.11.2014, 19:57
Zaha
Запеканка из цветной капусты в мультиварке
Приготовление этого блюда займет у вас максимум 10-15 минут активног ...
28.09.2015, 22:43
OdryParker
Суп-пюре с овощами и рыбными консервами
Для разнообразия супов.. овощной суп-пюре с рыбными консервами в том ...
17.01.2015, 19:38
Татьяна Маражо
Быстрые овощные котлеты со сметаной
Представляю вашему вниманию овощные котлеты. Цветную капусту я пробо ...
13.10.2015, 15:52
ihajse
Цветная капуста в сухарях
Даже самые простые продукты можно приготовить и подать так, что дово ...
10.03.2013, 17:26
тамара агапитова
Салат из цветной капусты с фасолью
Цветную капусту в отварном виде пробовали все, но не многие ее едят ...
31.05.2015, 17:10
Татьяна Маражо
Капуста романеско в сметане
Капуста романеско, как и цветная капуста, это очень нежный сорт капу ...
10.11.2016, 01:27
OdryParker
Цветная капуста с соусом песто и сыром
Цветная капуста с соусом песто и сыром. Сейчас самый разгар цветной ...
29.09.2018, 17:04
ihajse
Крем суп из цветной капусты и картофеля
Крем-суп из цветной капусты и картофеля очень вкусный и сытный. Особ ...
20.06.2016, 09:45
AnnaLina