Куриные биточки с овощами в духовке

Понравился 1 повару Просмотрен 236 раз
фото рецепта: Куриные биточки с овощами в духовке
(4.38)
6594 рецепта
Средняя оценка рецепта
5.00
2 голоса
Куриные биточки с овощами в духовке. Это вкусное и легкое блюдо можно отнести к здоровой пище. И если вы придерживаетесь правильного питания, тогда обратите внимание на эти биточки, которые можно приготовить в духовке или на пару.
Ингредиенты
Приготовление45 мин.
Шаг 1 из 8

на крупную терку натрите морковь, а капусту тонко нашинкуйте. Отправьте овощи в кастрюлю. Залейте водой, чтобы перекрыть овощи. Доведите до кипения и варите пять минут.

Фото приготовление рецепта: Куриные биточки с овощами в духовке шаг №1
Шаг 2 из 8

С овощей слейте воду - овощной бульон можно заморозить или приготовить на нем постный суп. Нарежьте крупно куриное филе.

Фото приготовление рецепта: Куриные биточки с овощами в духовке шаг №2
Шаг 3 из 8

Отправьте в блендер остывшие овощи, нарежьте зеленый лук.

Фото приготовление рецепта: Куриные биточки с овощами в духовке шаг №3
Шаг 4 из 8

Добавьте куриное филе. Перебейте в однородную массу.

Фото приготовление рецепта: Куриные биточки с овощами в духовке шаг №4
Шаг 5 из 8

Посолите и поперчить.

Фото приготовление рецепта: Куриные биточки с овощами в духовке шаг №5
Шаг 6 из 8

Мокрыми руками формуйте шарики и выложите их в форму для запекания.

Фото приготовление рецепта: Куриные биточки с овощами в духовке шаг №6
Шаг 7 из 8

Запекайте в духовке минут 25-40 при температуре 180 гр. Время приготовления зависит от вашей духовки и размера биточков.

Фото приготовление рецепта: Куриные биточки с овощами в духовке шаг №7
Готово!

Приятного аппетита!

Фото приготовление рецепта: Куриные биточки с овощами в духовке шаг №8
Оцените блюдо:
  • Плохо
  • Так себе
  • Нормально
  • Хорошо
  • Восхитительно
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
Комментариев пока нет
Новый комментарий:
Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
Похожие рецепты по ингредиентам