Биточки «Диетические»
Понравился 0 поварам
Просмотрен 4857 раз
Нежные и сочные котлетки из птицы.
Ингредиенты
- Филе индейки 600 гр.
- Рис 0,5 ст.
- Зелень укропа 1 пучок
- Перец молотый черный по вкусу
- Соль по вкусу
- Растительное масло для жарки
- Мука для панировки
- Вам понадобится:
- География блюда:Украинская
- Основной ингредиент:Филе индейки
- Тип блюда:Ужин
Приготовление30-60 минут
Шаг 1 из 10
Мясо промыть и обсушить. Укроп тоже помыть и высушить.
Шаг 2 из 10
Филе прокрутить на мясорубке в фарш.
Шаг 3 из 10
Рис хорошо промыть и сварить до полуготовности.
Шаг 4 из 10
Смешать рис и фарш.
Шаг 5 из 10
В фарш добавить мелко нарезанный укроп, посолить и поперчить, влить 2-3 ст.л. ледяной воды.
Шаг 6 из 10
Все тщательно перемешать.
Шаг 7 из 10
Сделать небольшие биточки и обвалять их в муке.
Шаг 8 из 10
Обжарить биточки на сковороде с растительным маслом.
Шаг 9 из 10
Сложить их в сотейник и влить немного воды. Протушить на слабом огне 10-12 мин.
Готово!
Подавать приготовленное блюдо с гарниром по вкусу. Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Мне ооочень нравится сочетание Мяса, укропа и риса, так что это для меня!
30 ноября 2014 23:26
Ответить
Куриные шашлычки под сыром
Всё предельно просто и очень вкусно! Не думала, что в духовке можно ...
27.01.2014, 19:12
Тория
Куриные отбивные в кляре
Предлагаю вашему вниманию вариант приготовления вкусных отбивных из ...
17.12.2021, 14:52
Yulia.
Сливочная курочка
Вкусное, аппетитное, экономное блюдо. Очень рекомендую. Быстрее при ...
12.03.2014, 19:38
nnoir
Котлеты из куриного филе
Делюсь с вами рецептом мягких, вкусных и сочных котлет из куриного ф ...
23.09.2020, 16:08
Yulia.
Куриные котлеты в вафельках
В списке ингредиентов я не нашла вафельных коржей, и указала вафли, ...
21.09.2015, 18:44
Тория
Куриное филе с виноградом
Очень вкусный и ароматный ужин.
03.08.2014, 17:26
Ленок-Кленок
Куриная грудка запеченная в шпинате
Вкусная и ароматная курочка в духовке. ...
27.04.2014, 20:28
Oduvanchik
Куриные котлеты с кабачками в сырном соусе
Нежные котлетки в соусе.
16.02.2012, 19:05
Zoya7
Рагу с репой в мультиварке
Такое овощное блюдо, как рагу, становится очень популярным в летний ...
31.05.2019, 01:33
OdryParker
Салат "Мартовский сугроб"
Очень сытный салат.
29.07.2014, 15:38
Ленок-Кленок