Морковный салат с черной фасолью
Понравился 1 повару
Просмотрен 5308 раз
Салат вкусный и ароматный. Важно выбрать сочную морковь, которая будет основным ингредиентом салата. Черная фасоль дополняет вкус, а чеснок придает аромат. Зелень можно выбирать по вкусу. Немного зелени наполнят салат не только цветом, но и добавят свежести.
Ингредиенты
- Морковь 1 шт.
- Фасоль 100 г
- Чеснок 1-2 зубка
- Зелень по вкусу
- Масло подсолнечное 3 ст. л.
- Соевый соус 1 ч. л.
- Вам понадобится:
- География блюда:Молдавская
- Основной ингредиент:Морковь
- Тип блюда:Ужин
Приготовление2 ч. 0 мин.
Шаг 1 из 7
Черную фасоль предварительно замачиваем, воду в процессе меняем на свежую, затем, варим до готовности. У меня мелкая черная фасоль, после замачивания готовилась около 45 минут.
Шаг 2 из 7
Морковь чистим и трем на терке.
Шаг 3 из 7
К моркови добавляем готовую фасоль.
Шаг 4 из 7
Далее, кладем в салат пропущенный через пресс чеснок.
Шаг 5 из 7
Зелень выбираем по вкусу, режем ее и высыпаем в салат.
Шаг 6 из 7
Заправляем салат растительным маслом и соевым соусом. Перемешиваем.
Готово!
Морковный салат с черной фасолью готов. приятного аппетита.
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Полезный и яркий салат!
22 апреля 2018 18:32
Ответить
Салат без майонеза из капусты и фасоли
Это салат можно подать теплым, а можно и холодным, на любителя. Очен ...
26.09.2015, 16:55
Тория
Рагу с фасолью
Прекрасное легкое блюдо для постящихся или худеющих. Подходит для де ...
22.04.2015, 11:53
Тория
Салат из фасоли стручковой
Этот салат я часто готовлю зимой, когда всегда под рукой замороженна ...
26.09.2015, 19:10
Тория
Постное рагу из фасоли
Остренькое, сытное рагу. Этот рецепт удобен для тех, кто поститься. ...
10.01.2015, 13:26
тамара агапитова
Салат со стручковой фасолью
Этот салат не просто острый, он еще и с чесноком. И эти два ингредие ...
27.09.2015, 21:44
Тория
Стручковая фасоль со сметаной
Этим блюдом, неоднократно угощала меня подруга полька. Оно довольно ...
21.08.2014, 22:43
тамара агапитова
Спаржевая фасоль со сметаной
Сегодня мы приготовим нежную фасоль с луком и сметаной. Ее можно ест ...
09.07.2017, 19:45
тамара агапитова
Стручковая фасоль в томатном соусе в мультиварке
Это вкусное и полезное блюдо я готовила по рецепту из книги "Греческ ...
13.02.2016, 14:56
ОльгаЧ
Овощи тушеные в соусе терияки с кунжутом
Овощи тушеные в соусе терияки с кунжутом. Все овощи в рецепте заране ...
20.01.2019, 18:52
ihajse
Фасоль стручковая в сметанно- чесночном соусе соусе
Мы знаем, что обычную фасоль нельзя есть часто. Это тяжелая пища для ...
07.08.2018, 10:20
тамара агапитова