Добавить или исключить ингредиенты

Котлеты из куриного филе с сыром и шпинатом

24-04-2019, 12:33 Понравился 0 поварам Просмотрен 2481 раз

lorik26(4.46)

8559 рецептов

24-04-2019, 12:33

Средняя оценка рецепта

5.00

1 голос

Котлеты из куриного филе с сыром и шпинатом. Пришла весна и принесла тепло, а теплом на наших столах появился первый урожай шпината. Я хочу предложить вкусные, весенние, легкие котлеты со шпинатом и овсяными хлопьями, сыром на ваш выбор.

Ингредиенты

Филе куриное 250 гр.
Шпинат 50 гр.
Сыр твердый 30 гр.
Хлопья овсяные 2 ст.лож.
Специи по вкусу
Сливочное масло 1 ст.лож.
Вода 70 мл.

Вам понадобится:45 мин.
География блюда:Французская
Основной ингредиент:Филе куриное
Тип блюда:Ужин

Приготовление45 мин.

Шаг 1 из 6

растопите сливочное масло с водой и отправьте в эту жидкость шпинат - буквально на несколько секунд. Только шпинат стал чуть мягче, снимите с плиты.

Фото приготовление рецепта: Котлеты из куриного филе с сыром и шпинатом шаг №1

Шаг 2 из 6

И в горячую массу высыпьте овсяные хлопья. Хлопья остудят массу, а масса размягчит хлопья.

Фото приготовление рецепта: Котлеты из куриного филе с сыром и шпинатом шаг №2

Шаг 3 из 6

А тем временем перебейте в блендере куриную грудинку в фарш и натрите на мелкую терку сыр.

Фото приготовление рецепта: Котлеты из куриного филе с сыром и шпинатом шаг №3

Шаг 4 из 6

Соедините все подготовленные ингредиенты, посолите, поперчите, добавьте любимые специи и тщательно перемешайте.

Фото приготовление рецепта: Котлеты из куриного филе с сыром и шпинатом шаг №4

Шаг 5 из 6

Формуйте котлеты любой формы. Если вы будете жарить их на сковороде, тогда формуйте котлеты обычной формы. Я решила запечь в духовке и форму использовала "Фрикаделек". Запекайте при температуре 180 гр. минут 20-25. Если будете жарить, тогда жарьте ка обычные куриные котлеты с двух сторон.