Булгур с овощами в кастрюле
Понравился 0 поварам
Просмотрен 5575 раз
![фото рецепта: Булгур с овощами в кастрюле](/uploads/picture/800/0/2020-06/1593174989_img_20200626_151904.jpg)
В качестве вкусного и довольно необычного блюда советую приготовить простое диетическое блюдо, в основе которого лежит булгур. Блюдо получается сытным, ароматным и сбалансированным, а главное - для приготовления потребуется минимум продуктов и времени.
Ингредиенты
- Булгур 1 стакан
- Помидор 1 шт.
- Кукуруза консервированная 1 банка
- Масло растительное для жарки
- Соль по вкусу
- Базилик 1 веточка
- Приправа 1 ч. л.
- Вода 2.5 стакан
Приготовление30 мин.
Шаг 1 из 5
В кастрюлю выкладываем порезанный помидор и тушим его 7 минут.
![Фото приготовление рецепта: Булгур с овощами в кастрюле шаг №1](/uploads/picture/800/0//2020-06/1593174889_img_20200626_152040.jpg)
Шаг 2 из 5
Булгур промываем, выкладываем в кастрюлю и заливаем водой, готовим 10 минут.
![Фото приготовление рецепта: Булгур с овощами в кастрюле шаг №2](/uploads/picture/800/0//2020-06/1593174866_img_20200626_152023.jpg)
Шаг 3 из 5
Добавляем соль, базилик и приправу. Готовим еще 5 минут.
![Фото приготовление рецепта: Булгур с овощами в кастрюле шаг №3](/uploads/picture/800/0//2020-06/1593174950_img_20200626_152005.jpg)
Шаг 4 из 5
Добавляем кукурузу, перемешиваем и готовим 1-2 минуты.
![Фото приготовление рецепта: Булгур с овощами в кастрюле шаг №4](/uploads/picture/800/0//2020-06/1593174946_img_20200626_151933.jpg)
Готово!
Приятного аппетита!
![Фото приготовление рецепта: Булгур с овощами в кастрюле шаг №5](/uploads/picture/800/0//2020-06/1593174973_img_20200626_151914.jpg)
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментариев пока нет