Вход

Пшённая каша с луком и морковью

Понравился 0 поварам Просмотрен 806 раз
фото рецепта: Пшённая каша с луком и морковью
3790 рецептов
Средняя оценка рецепта
5.00
2 голоса
Для людей, желающих сохранить свою фигуру, немаловажен тот факт, что пшеничная каша обладает довольно низкой калорийностью. Таким образом, ее рекомендуют употреблять людям, сидящим на диете или желающим похудеть. К примеру, в 100 г каши содержится всего лишь 300 ккал.
Ингредиенты
Приготовление30 мин.
Шаг 1 из 11

Для приготовления каши нам понадобятся продукты, указанные в списке

Фото приготовление рецепта: Пшённая каша с луком и морковью шаг №1
Шаг 2 из 11

Пшено нужно хорошо помыть в нескольких водах.

Фото приготовление рецепта: Пшённая каша с луком и морковью шаг №2
Шаг 3 из 11

Лук нарезаем кубиками.

Фото приготовление рецепта: Пшённая каша с луком и морковью шаг №3
Шаг 4 из 11

Морковь натираем на тёрке.

Фото приготовление рецепта: Пшённая каша с луком и морковью шаг №4
Шаг 5 из 11

Лук и морковь пассеруем на растительном масле.

Фото приготовление рецепта: Пшённая каша с луком и морковью шаг №5
Шаг 6 из 11

Когда овощи станут мягкими. Добавляем к ним пшено.

Фото приготовление рецепта: Пшённая каша с луком и морковью шаг №6
Шаг 7 из 11

Перемешиваем и заливаем кипящей водой.

Фото приготовление рецепта: Пшённая каша с луком и морковью шаг №7
Шаг 8 из 11

Добавляем пол чайной ложечки соли.

Фото приготовление рецепта: Пшённая каша с луком и морковью шаг №8
Шаг 9 из 11

Тушим 20 минут до готовности каши.

Фото приготовление рецепта: Пшённая каша с луком и морковью шаг №9
Шаг 10 из 11

Каша готова!

Фото приготовление рецепта: Пшённая каша с луком и морковью шаг №10
Готово!

Приятного аппетита!

Фото приготовление рецепта: Пшённая каша с луком и морковью шаг №11
Оцените блюдо:
  • Плохо
  • Так себе
  • Нормально
  • Хорошо
  • Восхитительно
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
Комментариев пока нет
Новый комментарий:
Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
Похожие рецепты по ингредиентам