Пшённая каша с луком и морковью

Понравился 0 поварам Просмотрен 17110 раз
фото рецепта: Пшённая каша с луком и морковью
5533 рецепта
Средняя оценка рецепта
4.36
11 голосов
Для людей, желающих сохранить свою фигуру, немаловажен тот факт, что пшеничная каша обладает довольно низкой калорийностью. Таким образом, ее рекомендуют употреблять людям, сидящим на диете или желающим похудеть. К примеру, в 100 г каши содержится всего лишь 300 ккал.
Ингредиенты
Приготовление30 мин.
Шаг 1 из 11

Для приготовления каши нам понадобятся продукты, указанные в списке

Фото приготовление рецепта: Пшённая каша с луком и морковью шаг №1
Шаг 2 из 11

Пшено нужно хорошо помыть в нескольких водах.

Фото приготовление рецепта: Пшённая каша с луком и морковью шаг №2
Шаг 3 из 11

Лук нарезаем кубиками.

Фото приготовление рецепта: Пшённая каша с луком и морковью шаг №3
Шаг 4 из 11

Морковь натираем на тёрке.

Фото приготовление рецепта: Пшённая каша с луком и морковью шаг №4
Шаг 5 из 11

Лук и морковь пассеруем на растительном масле.

Фото приготовление рецепта: Пшённая каша с луком и морковью шаг №5
Шаг 6 из 11

Когда овощи станут мягкими. Добавляем к ним пшено.

Фото приготовление рецепта: Пшённая каша с луком и морковью шаг №6
Шаг 7 из 11

Перемешиваем и заливаем кипящей водой.

Фото приготовление рецепта: Пшённая каша с луком и морковью шаг №7
Шаг 8 из 11

Добавляем пол чайной ложечки соли.

Фото приготовление рецепта: Пшённая каша с луком и морковью шаг №8
Шаг 9 из 11

Тушим 20 минут до готовности каши.

Фото приготовление рецепта: Пшённая каша с луком и морковью шаг №9
Шаг 10 из 11

Каша готова!

Фото приготовление рецепта: Пшённая каша с луком и морковью шаг №10
Готово!

Приятного аппетита!

Фото приготовление рецепта: Пшённая каша с луком и морковью шаг №11
Оцените блюдо:
  • Плохо
  • Так себе
  • Нормально
  • Хорошо
  • Восхитительно
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
Комментариев пока нет
Новый комментарий:
Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
Похожие рецепты по ингредиентам