Куриные голени в медовом соусе
- Голень куриная 8 шт.
- Белок яичный 3 шт.
- Крахмал 1 ч.л.
- Кунжут 2 ст.л.
- Карри 2 ч.л.
- Масло растительное 5 ст.л.
- Имбирь (корень) 3 см.
- Чеснок 3 зубчика
- Мед натуральный 100 гр.
- Соевый соус 6 ст.л.
- Лимон 0,5 шт.
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Голень куриная
- Тип блюда:Ужин
Подготовить продукты.
Вымыть и обсушить ножки. Нагреть духовку до 160 градусов. Выложить голени на противень и готовить в течение 10 минут, затем вынуть из духовки и немного остудить.
Слегка взбить белки, всыпать карри, крахмал и кунжут. Хорошо перемешать.
Обмакнуть голени в эту смесь. Выложить в форму для запекания. Запекать в духовке при 180 градусах в течение 30 минут.
Очистить и натереть на мелкой терке корень имбиря.
Чеснок выдавить через пресс.
Смешать имбирь, чеснок, соевый соус, мед и растительное масло.
Полить соусом ножки и продолжать готовить еще 15-20 минут, пока они не пропитаются соусом и станут мягкими.
Перед подачей на стол полить куриные голени соком лимона и украсить зеленью. Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно