Куриные бедра на пару
Понравился 0 поварам
Просмотрен 14602 раз

Вкусные и диетические бедрышки получаются по этому рецепту. Очень вкусный маринад, который отлично подходит ко всем блюдам из куриного мяса. Рекомендую обязательно попробовать.
Ингредиенты
- Бедро куриное 3 шт.
- Соевый соус 2 ст. л.
- Перец черный 1 г.
- Сок лимонный 1 ч. л.
- Петрушка 10 г.
- Масло растительное 2 ст. л.
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Бедро куриное
- Тип блюда:Ужин
Приготовление2 ч. 35 мин.
Шаг 1 из 7
Хорошо вымыть бедрышки и сделать глубокие надрезы как показано на фото.

Шаг 2 из 7
Ложим в миску бедра и добавляем мелко нарезанную петрушку.

Шаг 3 из 7
Добавить соевый соус, растительное масло, сок лимона, перец и хорошо перемешать.

Шаг 4 из 7
Поставить в холодильник на 2 часа, для маринования.

Шаг 5 из 7
Ложим мясо на решетку в пароварке.

Шаг 6 из 7
Включаем режим приготовления мяса 25 минут.

Готово!
Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Отличная штука пароварка! Вкусное диетическое мясо!
18 августа 2021 11:18
Ответить
Куриные голени в сырном соусе
Куриные голени в невероятно вкусном бархатистом, ароматном соусе! Эт ...
10.11.2014, 23:24
тамара агапитова
Куриные голени, жаренные с луком
Куриные блюда неизменно появляются на нашем столе. И готовить каждый ...
28.08.2019, 23:54
uliay
Куриная голень тушеная в яично-сырном соусе
Куриная голень в яично-сырном соусе готовится легко. По вкусу получа ...
01.02.2021, 22:54
Rikki
Детское блюдо Курица на насесте
Сегодня на обеденной тарелке ребенка расположилось целое петушиное с ...
25.11.2016, 23:12
OdryParker
Куриные голени томленные в сковороде
Куриные голени томленные в сковороде - это очень простой в приготовл ...
25.03.2020, 08:15
Nadin 05
Куриные голени на луковой подушке с соевым соусом и мёдом
Предлагаю приготовить к обеду или ужину куриные голени с соевым соус ...
30.10.2021, 17:45
Yulia.
Куриные голени с молодым картофелем в духовке
Предлагаю Вам приготовить куриные голени с молодым картофелем в духо ...
29.06.2021, 11:54
YulyaMukuta
Детское блюдо Рак
Когда ребенок вредничает с едой, каждая мама начинает придумывать сп ...
30.05.2016, 01:03
OdryParker
Куриные отбивные
Самый быстрый и надёжный вариант отбивных - это куриные. Но в моей с ...
28.07.2017, 07:12
тамара агапитова
Голени с картофелем в духовке
Вкусный и быстрый ужин из духовки. У меня расчет на 5 средних порций ...
28.12.2015, 20:21
Тория