Куриные бедра на пару
Понравился 0 поварам
Просмотрен 15206 раз

Вкусные и диетические бедрышки получаются по этому рецепту. Очень вкусный маринад, который отлично подходит ко всем блюдам из куриного мяса. Рекомендую обязательно попробовать.
Ингредиенты
- Бедро куриное 3 шт.
- Соевый соус 2 ст. л.
- Перец черный 1 г.
- Сок лимонный 1 ч. л.
- Петрушка 10 г.
- Масло растительное 2 ст. л.
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Бедро куриное
- Тип блюда:Ужин
Приготовление2 ч. 35 мин.
Шаг 1 из 7
Хорошо вымыть бедрышки и сделать глубокие надрезы как показано на фото.

Шаг 2 из 7
Ложим в миску бедра и добавляем мелко нарезанную петрушку.

Шаг 3 из 7
Добавить соевый соус, растительное масло, сок лимона, перец и хорошо перемешать.

Шаг 4 из 7
Поставить в холодильник на 2 часа, для маринования.

Шаг 5 из 7
Ложим мясо на решетку в пароварке.

Шаг 6 из 7
Включаем режим приготовления мяса 25 минут.

Готово!
Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Отличная штука пароварка! Вкусное диетическое мясо!
18 августа 2021 11:18
Ответить
Рагу из курицы с цуккини и базиликом
Перед Вами нежное куриное филе с молодыми овощами и базиликом как ва ...
11.02.2016, 11:38
ОльгаЧ
Мясной пирог без теста с жареным кабачком и помидором
Мясной пирог без теста с жареным кабачком и помидором. Этот замечате ...
24.10.2020, 12:11
lorik26
Шаурма в лаваше по-домашнему
Иногда очень хочется побаловать себя этим вкусным блюдом, которое го ...
23.03.2014, 09:16
LinaA
Куриная грудка в молочно-соевом соусе
Очень часто курицу маринуют в соевом соусе. Тогда курочка после запе ...
25.11.2015, 02:23
OdryParker
Салат " Кучерявый"
Вкусный нежный салатик.
24.07.2012, 22:27
mysj19
Лёгкий суп с куриными клёцками и вермишелью
Очень лёгкий и яркий супчик с маленькими куриными клёцками, который ...
09.05.2012, 20:36
barska
Фаршированные куриные отбивные под сыром
Фаршированные куриные отбивные под сыром. Рулеты фаршируются жаренны ...
28.03.2018, 17:13
lorik26
Рубленные котлеты из куриной грудки
Рубленные котлеты из куриной грудки получаются нежные и сочные. Гото ...
15.12.2016, 16:54
Evangelina
Рассольник с куриной грудкой
Рассольник любят многие. Его варят с рисом, перловкой, на воде или м ...
01.12.2017, 20:18
Zoya7
Куриный бульон с домашней лапшой
Ароматный супчик с яичной домашней лапшой, приготовленный на основе ...
08.10.2019, 10:28
Marina30