Куриные бедра на пару
Понравился 0 поварам
Просмотрен 15502 раз

Вкусные и диетические бедрышки получаются по этому рецепту. Очень вкусный маринад, который отлично подходит ко всем блюдам из куриного мяса. Рекомендую обязательно попробовать.
Ингредиенты
- Бедро куриное 3 шт.
- Соевый соус 2 ст. л.
- Перец черный 1 г.
- Сок лимонный 1 ч. л.
- Петрушка 10 г.
- Масло растительное 2 ст. л.
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Бедро куриное
- Тип блюда:Ужин
Приготовление2 ч. 35 мин.
Шаг 1 из 7
Хорошо вымыть бедрышки и сделать глубокие надрезы как показано на фото.

Шаг 2 из 7
Ложим в миску бедра и добавляем мелко нарезанную петрушку.

Шаг 3 из 7
Добавить соевый соус, растительное масло, сок лимона, перец и хорошо перемешать.

Шаг 4 из 7
Поставить в холодильник на 2 часа, для маринования.

Шаг 5 из 7
Ложим мясо на решетку в пароварке.

Шаг 6 из 7
Включаем режим приготовления мяса 25 минут.

Готово!
Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Отличная штука пароварка! Вкусное диетическое мясо!
18 августа 2021 11:18
Ответить
Куриные крылышки с чесноком и лимонным соком
Куриные крылышки с чесноком и лимонным соком. Простое в приготовлени ...
29.12.2018, 12:45
Ира Ли
Куриные крылья фри с перчинкой
Такие крылья я готовлю очень часто для пивных посиделок дома. С этим ...
17.04.2017, 19:41
ihajse
Жареные крылья с томатом
Простой и быстрый ужин. Жареные куриные крылышки — это прекрасная за ...
26.01.2018, 18:12
тамара агапитова
Куриные крылья гриль
Как приготовить хрустящие куриные крылышки в духовке? Все зависит от ...
11.06.2018, 11:56
Marina30
Куриные крылья и шейки с помидорами и перцем в томатно - сметанном соусе
Куриные крылья и шейки с помидорами и перцем в томатно - сметанном с ...
13.12.2017, 22:02
ihajse
Куриные крылышки в пикантном маринаде
Ароматные и сочные крылышки, приготовленные в маринаде, можно пригот ...
21.03.2018, 11:22
uliay
Крылышки в кислосладком соусе с фунчозой
Крылышки в кислосладком соусе с фунчозой. Мы с мужем обожаем это блю ...
24.11.2020, 18:20
Nadin 05
Курица в горшочке
Вкусный и сытный ужин
04.04.2012, 23:52
LesKra
Курица запеченная с аджикой
Блюдо на каждый день с пикантным соусом. ...
19.07.2013, 20:07
Мила
Суп со спаржевой фасолью, горошком и сливками
У нас каждый день на обед должно быть первое блюдо. Поэтому стараюсь ...
19.08.2018, 11:33
тамара агапитова