Добавить или исключить ингредиенты

Фаршированные куриные грудки под сырным соусом

8-02-2018, 13:56 Понравился 1 повару Просмотрен 667 раз

lorik26(4.31)

6192 рецепта

Средняя оценка рецепта

5.00

2 голоса

Фаршированные куриные грудки под сырным соусом. Здесь сначала грудки маринуются, а потом запекаются в духовке с начинкой из брокколи и сыром фета или брынзой под соусом из сметаны и сыра.

Ингредиенты

Вам понадобится30 мин.
География блюдаФранцузская
Основной ингредиентГрудка куриная
Тип блюдаОбед

Грудка куриная 0,5 шт.
Чеснок 2 шт.
Соевый соус 2 ст.лож.
Тимьян 1 чай.лож.
Масло оливковое 2 ст.лож.
Сахар 0,5 чай.ло
Брокколи 2 соцветия
Сыр фета по вкусу
Сыр твердый 2 ст.лож.
Сметана 2 ст.лож.

Приготовление30 мин.

Шаг 1 из 7

Крупно нарезать чеснок, смешать с оливковым маслом, соевым соусом, щепотка сахара и тимьян. Половину грудки разрезать на две части вдоль.

Фото приготовление рецепта: Фаршированные куриные грудки под сырным соусом шаг №1

Шаг 2 из 7

Маринуем 2 часа или оставить в холодильнике на ночь.

Фото приготовление рецепта: Фаршированные куриные грудки под сырным соусом шаг №2

Шаг 3 из 7

Теперь фаршируем грудки, разложив сыр фета, брокколи, маринованный чеснок. Я еще разложила листья шпината.

Фото приготовление рецепта: Фаршированные куриные грудки под сырным соусом шаг №3

Шаг 4 из 7

Свернуть пополам грудки.

Фото приготовление рецепта: Фаршированные куриные грудки под сырным соусом шаг №4

Шаг 5 из 7

Сыр на мелкую терку со сметаной - перемешать.

Фото приготовление рецепта: Фаршированные куриные грудки под сырным соусом шаг №5

Шаг 6 из 7

Разложить в форму фаршированные грудки и отправить в духовку на 15 минут при температуре 180 гр. Потом вынуть и смазать соусом. Вернуть в духовку на минут 10-15.