Вход

Куриные голени маринованные в соево-апельсиновом маринаде

Понравился 0 поварам Просмотрен 2655 раз
фото рецепта: Куриные голени маринованные в соево-апельсиновом маринаде
(4.00)
530 рецептов
Средняя оценка рецепта
0 голосов
Куриные голени маринованные в соево-апельсиновом маринаде получаются необычайно нежными, ароматными и сочными. Такое блюдо отлично подойдет для ужина или обеда. На гарнир можно приготовить картофельное пюре.
Ингредиенты
Приготовлениедо 10 минут
Шаг 1 из 8

Куриные голени промыть и обсушить бумажными салфетками.

Фото приготовление рецепта: Куриные голени маринованные в соево-апельсиновом маринаде шаг №1
Шаг 2 из 8

Лук нарезать полукольцами.

Фото приготовление рецепта: Куриные голени маринованные в соево-апельсиновом маринаде шаг №2
Шаг 3 из 8

Апельсин разрезаем пополам. С одной половины выжмем сок и нарежьте остатки кожуры.

Фото приготовление рецепта: Куриные голени маринованные в соево-апельсиновом маринаде шаг №3
Шаг 4 из 8

Делаем маринад. В миску наливаем соевый соус, сок апельсина и добавим мед. Перемешать до однородности. Добавить горчицу и специи, перемешать.

Фото приготовление рецепта: Куриные голени маринованные в соево-апельсиновом маринаде шаг №4
Шаг 5 из 8

Берем вакуумный пакет или лоток кладем туда лук, нарезанную кожуру апельсина и наливаем маринад. Положим голени и хорошо стряхнуть пакет.Положим в холодильник мариноваться на 1 час.

Фото приготовление рецепта: Куриные голени маринованные в соево-апельсиновом маринаде шаг №5
Шаг 6 из 8

Кладем голени на форму для выпечки, смазанную растительным маслом, солим. Запекаем 50 минут при 180С. Через 15 минут полить голени маринадом.

Фото приготовление рецепта: Куриные голени маринованные в соево-апельсиновом маринаде шаг №6
Шаг 7 из 8

За 10 минут до окончания приготовления, положите нарезанный апельсин и лук.

Фото приготовление рецепта: Куриные голени маринованные в соево-апельсиновом маринаде шаг №7
Готово!

Приятного аппетита!

Фото приготовление рецепта: Куриные голени маринованные в соево-апельсиновом маринаде шаг №8
Оцените блюдо:
  • Плохо
  • Так себе
  • Нормально
  • Хорошо
  • Восхитительно
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
Комментариев пока нет
Новый комментарий:
Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
Похожие рецепты по ингредиентам