Чесночно-лимонная куриная грудка

Понравился 0 поварам Просмотрен 2468 раз
фото рецепта: Чесночно-лимонная куриная грудка
(4.42)
2687 рецептов
Средняя оценка рецепта
0 голосов
Нежное сочное куриное филе с чесночно-лимонным ароматом и вкусом. Куриную грудку сначала следует замариновать, а затем обжарить на листах пергамент. Совершенно без добавления масла!
Ингредиенты
Приготовлениеболее 1 часа
Шаг 1 из 5

Куриное филе разрезать на две половинки. По желанию можно отбить кулинарным молоточком.

Фото приготовление рецепта: Чесночно-лимонная куриная грудка шаг №1
Шаг 2 из 5

Натереть куски курицы солью, перцем и куркумой.

Фото приготовление рецепта: Чесночно-лимонная куриная грудка шаг №2
Шаг 3 из 5

Чеснок натереть на мелкой терке, смешать с лимонной цедрой и натереть этой смесью куриное филе. Оставить на полчаса-час для маринования.

Фото приготовление рецепта: Чесночно-лимонная куриная грудка шаг №3
Шаг 4 из 5

Затем выложить каждый кусочек курицы на отдельный лист пергамента и обжарить на сухой сковороде до румяного цвета, примерно по 5-10 минут с каждой стороны.

Фото приготовление рецепта: Чесночно-лимонная куриная грудка шаг №4
Готово!

Приятного аппетита!

Фото приготовление рецепта: Чесночно-лимонная куриная грудка шаг №5
Оцените блюдо:
  • Плохо
  • Так себе
  • Нормально
  • Хорошо
  • Восхитительно
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
Комментариев пока нет
Новый комментарий:
Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
Похожие рецепты по ингредиентам