Куриное филе под луково - сметанным соусом
Понравился 2 поварам
Просмотрен 6531 раз

Обычно куриное филе суховато. Но в этом варианте оно и не сухое, и не пресное.Филе остаётся сочным и благодаря составным ароматное.
Ингредиенты
- Куриное филе 700 г
- Лук репчатый 3 шт.
- Чеснок 3 зуб.
- Свежая зелень 6 веточек
- Масло растительное 4 ст. лож.
- Мука 1 ст. лож.
- Сметана 20% 400 г
- Вода 200 г
- Соль, перец по вкусу
- Лавровый лист 1 шт.
- Перец душистый 8 шт.
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Филе куриное
- Тип блюда:Обед
Приготовление30-60 минут
Шаг 1 из 10
Куриное филе нарезаем на кусочки.

Шаг 2 из 10
Нам понадобятся 3 луковицы.

Шаг 3 из 10
Нарезаем их полукольцами.

Шаг 4 из 10
Мясо слегка обжариваем на растительном масле, на разогретой сковороде.

Шаг 5 из 10
Нарезаем зелень, чистим чеснок.

Шаг 6 из 10
Мясо снимаем, а в жире пассеруем лук. Охлаждаем и пробиваем погружным блендером.

Шаг 7 из 10
Лук выкладываем на сковороду.

Шаг 8 из 10
Добавляем к нему сметану и плоскую ложку муки.

Шаг 9 из 10
А также добавляем мясо,зелень, тщательно перемешиваем. Добавляем воду до нужной вам консистенции. Провариваем вместе на маленьком огне, минут 15.

Готово!
У нас на гарнир была гречневая каша. Но такое мясо подходит к любому гарниру.

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Очень люблю такие соусы. А с курочкой... беру на заметку!
5 ноября 2014 23:54
Ответить
Пикантные куриные ножки
Очень вкусный рецепт приготовления курицы с румяной хрустящей корочк ...
03.09.2013, 13:54
Klimka
Куриные ножки в фруктах
Очень вкусные ножки.
04.12.2014, 20:42
Ленок-Кленок
Куриные ножки в маринаде
Очень нежные и сочные!
25.12.2014, 18:49
Ленок-Кленок
Куриные голени в соево-луковом маринаде
Блюда из курицы всегда пользовались большой популярностью на наших с ...
03.05.2019, 22:31
uliay
Куриные ножки запеченные с картофелем в духовке
Куриные ножки запеченные с картофелем в духовке под вкусным соусом. ...
10.01.2016, 15:27
lorik26
Курица с чечевицей
Курица с чечевицей. Это очень простой рецепт, но на выходе вы получи ...
31.03.2017, 12:04
lorik26
Куриные голени в духовке
Куриные ножки — одна из самых вкусных частей курицы, но при этом и с ...
27.10.2017, 08:50
тамара агапитова
Куриные ножки в хлебной панировке
Куриные ножки в хлебной панировке. Для этого блюда используется два ...
27.03.2017, 14:23
lorik26
Куриные ножки в мультиварке
Я буду готовить куриные ножки на беконе с замороженными овощами. В н ...
06.06.2015, 18:16
lorik26
Куриные голени по- китайски
Маринованные и запеченные голени, просто, быстро, вкусно и легко. ...
22.05.2015, 20:10
тамара агапитова