Куриное филе с баклажаном на восточный манер
Понравился 2 поварам
Просмотрен 4091 раз
Куриное филе с баклажаном, приготовленное в восточном стиле. Предполагается готовить быстро все продукты, но все же недожаренный баклажан не очень вкусный. Поэтому я его довела до готовности.
Ингредиенты
- Баклажан 1 шт.
- Филе куриное 0,5 шт.
- Морковь 1 шт.
- Соевый соус 2 ст.лож.
- Уксус винный 1 ст.лож.
- Сахар щепотка
- Горчица зернистая 1 чай.лож.
- Чеснок 3 зубчика
- Имбирь сухой молотый 0,5 чай.ло
- Кориандр 1 чай.лож.
- Масло растительное для жарки
- Перец чили по вкусу
Приготовление10-20 минут
Шаг 1 из 6
Нарезать соломкой куриное филе, баклажан и морковь.
Шаг 2 из 6
Хорошо разогреть сковороду с растительным маслом и выложить на несколько секунд куриное филе. Оно сразу начнет белеть, перевернуть и высыпать морковь. Пару раз перевернуть.
Шаг 3 из 6
Высыпать баклажан и переворачивая готовить минуты три. Если баклажан вобрал уже все масло...
Шаг 4 из 6
Тогда выливаем соус. Соус готовим из соевого соуса, перца, уксуса, сахар, чеснок сухой или через пресс, кориандр и имбирь. Перемешать и вылить в сковороду.
Шаг 5 из 6
Перемешиваем, что бы покрылись все кусочки соусом, убавить огонь и довести до готовности баклажана.
Готово!
блюдо пересыпать зеленью и можно подавать как в горячем виде, так и в холодном.
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Спасибо, Наталья!
20 июля 2016 15:45
Ответить
Уже хочу такое блюдо попробовать!
19 июля 2016 14:15
Ответить
Куриные оладьи "лентяйки"
Невероятно быстрый и удобный способ сытно и вкусно накормить своих д ...
02.10.2012, 20:30
barska
Куриные котлеты с капустой луком и морковью
Хочу предложить вариант котлет из куриного филе. В ингредиенты входя ...
19.10.2021, 12:41
тамара агапитова
Салат "Момент"
Салат на скорую руку, но вполне может быть праздничным салатом. Очен ...
27.06.2014, 20:57
nnoir
Котлеты из курицы и перца
Эти диетические котлеты из куриного филе, болгарского перца и лука м ...
30.07.2015, 13:59
lorik26
Гречневый суп с куриным филе и шампиньонами
Предлагаю рецепт очень вкусного гречневого супа с куриным филе и шам ...
05.03.2021, 08:42
the_dream
Куриное филе в медово-горчичном соусе в панировке
Куриное филе в этом соусе получатся остро-сладковатым вкусом, запек ...
23.01.2015, 23:39
AnnaLina
Гречка по-купечески с курицей и грибами
Гречка по-купечески с курицей и грибами - это вкусное, сытное и поле ...
11.12.2020, 20:46
Yulia.
Булгур с мясом птицы
Очень вкусный и полезный ужин из куриного филе и булгура. Мясо птицы ...
02.06.2016, 20:56
HelgaZ
Куриные шашлычки "Пёстрая лента"
Быстрые и вкусные шашлычки с хрустящей корочкой! Присоединяйтесь!Маш ...
27.06.2012, 20:27
barska
Куриный шашлык с сосисками
Для маринада я беру готовые соусы и смесь специй, но их можно пригот ...
12.12.2018, 21:21
Тория
Senata