Шоколадная овсянка с бананом и семенами чиа

Понравился 0 поварам Просмотрен 4160 раз
фото рецепта: Шоколадная овсянка с бананом и семенами чиа
(4.46)
8559 рецептов
Средняя оценка рецепта
5.00
2 голоса
Шоколадная овсянка с бананом и семенами чиа на молоке. Приготовьте такой завтрак вечером и отправьте в холодильник. Готовится это блюдо быстро, больше времени уходит на набухание овсянки и семян, но это пассивное время. Очень вкусный завтрак или десерт.
Ингредиенты
Приготовление20 мин.
Шаг 1 из 9

Замочите семена чиа в молоке.

Фото приготовление рецепта: Шоколадная овсянка с бананом и семенами чиа шаг №1
Шаг 2 из 9

Овсяные хлопья быстрого приготовления..

Фото приготовление рецепта: Шоколадная овсянка с бананом и семенами чиа шаг №2
Шаг 3 из 9

Залейте молоком, добавьте корицу.

Фото приготовление рецепта: Шоколадная овсянка с бананом и семенами чиа шаг №3
Шаг 4 из 9

И какао-порошок. Перемешайте и оставьте на часа два.

Фото приготовление рецепта: Шоколадная овсянка с бананом и семенами чиа шаг №4
Шаг 5 из 9

Перебейте шоколадную овсянку блендером.

Фото приготовление рецепта: Шоколадная овсянка с бананом и семенами чиа шаг №5
Шаг 6 из 9

Формуем блюдо. Разложите первым слоем овсянку.

Фото приготовление рецепта: Шоколадная овсянка с бананом и семенами чиа шаг №6
Шаг 7 из 9

Второй слой - нарезанный банан ломтиками.

Фото приготовление рецепта: Шоколадная овсянка с бананом и семенами чиа шаг №7
Шаг 8 из 9

Сверху набухшие семена чиа с молоком.

Фото приготовление рецепта: Шоколадная овсянка с бананом и семенами чиа шаг №8
Готово!

Отправьте до утра в холодильник.

Фото приготовление рецепта: Шоколадная овсянка с бананом и семенами чиа шаг №9
Оцените блюдо:
  • Плохо
  • Так себе
  • Нормально
  • Хорошо
  • Восхитительно
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
Комментариев пока нет
Новый комментарий:
Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
Похожие рецепты по ингредиентам