Котлеты из курицы и перца
Понравился 1 повару
Просмотрен 3823 раз
Эти диетические котлеты из куриного филе, болгарского перца и лука можно подавать не только на обед, они в тему будут и на ужин, тем более они не жарятся, а запекаются в духовке.
Ингредиенты
- Филе куриное 0,5 шт.
- Перец болгарский 1 шт.
- Лук белый 1 шт.
- Яйцо куриное 1 шт.
- Соль по вкусу
- Перец черный по вкусу
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Филе куриное
- Тип блюда:Обед
Приготовление10-20 минут
Шаг 1 из 6
Нарезать все ингредиенты.
Шаг 2 из 6
И перебить в блендере с яйцом.
Шаг 3 из 6
Посолить и поперчить.
Шаг 4 из 6
Сформировать котлеты и выложить в форму смазанную растительным маслом.
Шаг 5 из 6
Выпекать при температуре !80 градусов минут 25-30.
Готово!
Очень нежные котлеты.
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментариев пока нет