Куриные паровые котлеты в мультиварке
Понравился 1 повару
Просмотрен 7248 раз

Паровые котлеты из куриной грудинки, это и вкусно, и полезно! Кроме детей, это блюдо идеально подойдет для людей, придерживающихся диет, как сбрасывающих вес, так и исцеляющихся от самых разных болячек. Для тех, кто здоров, но заботится о своем здоровье и самочувствии, рецепт тоже полезен.
Ингредиенты
- Филе куриное 500 г
- Морковь 1 шт.
- Лук репчатый 1 шт.
- Перец болгарский 0,5 шт.
- Сухари 2-3 ломт.
- Соль морская по вкусу
- Перец черный по вкусу
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Филе куриное
- Тип блюда:Горячее блюдо
Приготовлениедо 10 минут
Шаг 1 из 9
Куриное филе нарезаем на кусочки.

Шаг 2 из 9
Мясо перемалываем в фарш.

Шаг 3 из 9
Морковь и перец нарезаем очень мелкими кубиками.

Шаг 4 из 9
К мясу добавляем морковь и перец.

Шаг 5 из 9
Сухой хлеб заливаем холодной водой для набухания.

Шаг 6 из 9
Отжимаем и пробиваем блендером.

Шаг 7 из 9
К фаршу добавляем хлебное пюре.

Шаг 8 из 9
Формируем котлеты, устанавливаем их на сито пароварки. В пароварку наливаем 0,5 литра кипятка. Выбираем режим пар на 30 минут.

Готово!
А так выглядят котлеты в разрезе. Они и сытные и полезные.

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 3
Спасибо от всей нашей семьи
14 октября 2015 20:23
Ответить
прелесть!!! Одна польза!
24 сентября 2015 18:13
Ответить
Спасибо, Леночка! Это точно!
24 сентября 2015 18:53
Ответить
Суп из фрикаделек с вермишелью для деток
Индейка занимает очень важное место в рационе питания ребенка. Это м ...
30.10.2016, 14:55
Marina30
Котлеты из мяса индейки, овощей и манной крупы
Аппетитные, ароматные и нежные котлеты из филе индейки с добавлением ...
19.02.2016, 21:02
HelgaZ
Рубленые котлеты из индейки
Рубленые котлеты из индейки - вкусное и полезное блюдо. Готовится бы ...
13.01.2015, 17:23
Zoya7
Индюшиные биточки с луком в духовке
Нежные и сочные биточки из индюка с репчатым луком и укропом.. ...
12.08.2014, 15:40
Oduvanchik
Стейки из индейки в аджике
Стейки из индейки в аджике - это отличный вариант для обеда или ужин ...
10.09.2017, 20:51
Ира Ли
Стейк из индейки приготовленный на пару
Рекомендую приготовить отличное диетическое блюдо на пару. Приготови ...
27.05.2021, 07:24
the_dream
Гуляш из индейки с соевым соусом и овощами
Гуляш из индейки с соевым соусом и овощами - простое, вкусное и сытн ...
21.09.2017, 10:25
Ира Ли
Рубленые котлетки из индейки на пару
Для наших маленьких гурманов, которые нуждаются в особом здоровом и ...
28.08.2014, 03:24
master
Салат с отварной птицей
Рецепт этого салат привлекателен своей питательностью и сочностью; т ...
12.05.2013, 18:45
МарияС
Отбивные из филе индейки
Индейка является одним из диетических мясных блюд. Предлагаю вашему ...
18.06.2021, 13:07
Marina30