Отбивные из куриного филе с соевым соусом
Понравился 1 повару
Просмотрен 3019 раз
Куриные отбивные, маринованные в соевом соусе с чесноком и кетчупом получаються очень вкусными и сочными. Жарить их нужно не накрывая крышкой. Подавать можно с любыми гарнирами. Попробуйте обязательно!
Ингредиенты
- Филе куриное 600 гр.
- Соевый соус 70 мл.
- Кетчуп 30 гр.
- Чеснок 4-5 зубч.
- Соль 0,5 ч. л.
- Паприка 0,5 ч. л.
- Мука цельнозерновая 3-4 ст. л.
- Масло растительное 1 ст. л.
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Филе куриное
- Тип блюда:Обед
Приготовление1 ч. 0 мин.
Шаг 1 из 6
Куриное филе нарезаем порционными кусочками и слегка отбиваем каждый кусочек с двух сторон.
Шаг 2 из 6
Добавляем измельченный чеснок, соевый соус, кетчуп, соль и паприку.
Шаг 3 из 6
Хорошенько все перемешиваем и оставляем постоять при комнатной температуре минут 20-30.
Шаг 4 из 6
Каждый кусочек мяса обваливаем в муке.
Шаг 5 из 6
Обжариваем с двух сторон по 5 минут на разогретой и смазанной растительным маслом сковороде.
Готово!
Подавайте с любимым гарниром!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Вкусные и ароматные отбивные!
13 января 2022 17:45
Ответить
Куриное филе с абрикосами
Курица тушенная с абрикосами, получается очень насыщенной, острой и ...
31.07.2015, 22:38
AnnaLina
Куриное филе запеченное с грибами и помидорами
Редко кто откажется от аппетитного мяса с грибами, помидорами и сыро ...
07.03.2019, 21:44
тамара агапитова
Куриные котлеты с капустой
Куриные котлеты с капустой - можно считать диетическими. Эти котлеты ...
02.06.2016, 20:03
lorik26
Жаркое с капустой и курицей в горшочке
Из этих продуктов у меня вышло 2 больших горшочка жаркого. Горшочки ...
07.04.2014, 07:54
nnoir
Гречотто с куриным фаршем
Великолепное блюдо. Однажды о таком увидела в передаче Ю. Высоцкой, ...
14.06.2015, 21:35
nnoir
Куриное филе с грибами в сметанном соусе
Куриное филе зачастую бывает сухим, поэтому немногие любят эту часть ...
28.02.2018, 23:44
MissKate
Куриное филе запеченное с моцареллой, помидорами и базиликом
Итальянская классика: курица, томаты и моцарелла. Куриное филе получ ...
11.07.2016, 19:42
Marina30
Салат из курицы и пасты
Этот салат из куриного филе с пастой спагетти можно подавать как в т ...
09.07.2015, 14:36
lorik26
Куриные отбивные в пергаменте с пряностями.
Нежные кусочки мяса жаренные в пергаменте. ...
28.02.2013, 07:14
Marina30
Аппетитная закуска «Цыплята»
Подходит для праздничного стола и просто так - для хорошего настроен ...
30.01.2012, 19:25
Мила

YulyaMukuta