Отбивные из куриного филе с соевым соусом
Понравился 1 повару
Просмотрен 2553 раз

Куриные отбивные, маринованные в соевом соусе с чесноком и кетчупом получаються очень вкусными и сочными. Жарить их нужно не накрывая крышкой. Подавать можно с любыми гарнирами. Попробуйте обязательно!
Ингредиенты
- Филе куриное 600 гр.
- Соевый соус 70 мл.
- Кетчуп 30 гр.
- Чеснок 4-5 зубч.
- Соль 0,5 ч. л.
- Паприка 0,5 ч. л.
- Мука цельнозерновая 3-4 ст. л.
- Масло растительное 1 ст. л.
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Филе куриное
- Тип блюда:Обед
Приготовление1 ч. 0 мин.
Шаг 1 из 6
Куриное филе нарезаем порционными кусочками и слегка отбиваем каждый кусочек с двух сторон.

Шаг 2 из 6
Добавляем измельченный чеснок, соевый соус, кетчуп, соль и паприку.

Шаг 3 из 6
Хорошенько все перемешиваем и оставляем постоять при комнатной температуре минут 20-30.

Шаг 4 из 6
Каждый кусочек мяса обваливаем в муке.

Шаг 5 из 6
Обжариваем с двух сторон по 5 минут на разогретой и смазанной растительным маслом сковороде.

Готово!
Подавайте с любимым гарниром!
Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Вкусные и ароматные отбивные!
13 января 2022 17:45
Ответить
Люля-кебабы на сковородке
По этому рецепту кебабы готовятся на сковороде. Это то блюдо, которо ...
29.12.2013, 10:40
Ursula1
Отбивные по - быстрому из куриного филе
Отбивные по - быстрому из куриного филе. Такие отбивные готовятся оч ...
10.02.2020, 21:41
ihajse
Отбивные из куриного филе
Для приготовления вкусного мясного блюда в виде куриных отбивных вам ...
04.03.2019, 10:24
Marina30
Куриные котлеты с кабачком и помидором
Котлеты, приготовленные из куриного филе считаются диетическим и низ ...
14.09.2020, 19:50
Yulia.
Куриная грудка с кабачком в сметане
Суховатое мясо куриной грудки в сочетании с кабачками получается оче ...
30.07.2018, 21:35
tanana
Пицца в виде лодочки с куриным фаршем, помидором и сыром
Предлагаю рецепт оригинальной пиццы в виде лодочки с куриным фаршем, ...
27.05.2017, 21:52
Ира Ли
Жаренное куриное филе в специях
Жаренные кусочки куриного филе приготовлены в восточном стиле. Это б ...
23.01.2016, 15:40
lorik26
Фаршированные рулетики из куриного филе с соусом
Предлагаю вашему вниманию рецепт куриных рулетиков фаршированных пла ...
20.06.2021, 11:43
Marina30
Курица карри
Предлагаю вашему вниманию рецепт блюда из индийской кухни "Курица ка ...
30.09.2020, 10:46
Marina30
Куриные отбивные запечённые с яйцом и сыром
Куриные отбивные запечённые в духовке с яйцом, луком, помидором и сы ...
02.01.2021, 17:53
YulyaMukuta