Отбивные из куриного филе с соевым соусом
Понравился 1 повару
Просмотрен 2891 раз
Куриные отбивные, маринованные в соевом соусе с чесноком и кетчупом получаються очень вкусными и сочными. Жарить их нужно не накрывая крышкой. Подавать можно с любыми гарнирами. Попробуйте обязательно!
Ингредиенты
- Филе куриное 600 гр.
- Соевый соус 70 мл.
- Кетчуп 30 гр.
- Чеснок 4-5 зубч.
- Соль 0,5 ч. л.
- Паприка 0,5 ч. л.
- Мука цельнозерновая 3-4 ст. л.
- Масло растительное 1 ст. л.
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Филе куриное
- Тип блюда:Обед
Приготовление1 ч. 0 мин.
Шаг 1 из 6
Куриное филе нарезаем порционными кусочками и слегка отбиваем каждый кусочек с двух сторон.
Шаг 2 из 6
Добавляем измельченный чеснок, соевый соус, кетчуп, соль и паприку.
Шаг 3 из 6
Хорошенько все перемешиваем и оставляем постоять при комнатной температуре минут 20-30.
Шаг 4 из 6
Каждый кусочек мяса обваливаем в муке.
Шаг 5 из 6
Обжариваем с двух сторон по 5 минут на разогретой и смазанной растительным маслом сковороде.
Готово!
Подавайте с любимым гарниром!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Вкусные и ароматные отбивные!
13 января 2022 17:45
Ответить
Куриные рулетики с плавленым сыром
Такие рулетики из куриного филе замечательная закуска, которую можно ...
01.09.2015, 15:24
lakshmi
Горячая закуска «Салат Шашлычный»
Очень вкусное блюдо! Особенно придется по вкусу мужчинам. Довольно с ...
12.02.2015, 01:14
Елена Калинина
Куриные отбивные с помидорами и сыром
Нежная куриная отбивная под сочной шапочкой из свежего помидора и ра ...
31.07.2019, 18:00
OdryParker
Тефтели с сыром
Эти тефтели обычно готовят со свинины, а я решила приготовить с кури ...
19.01.2015, 16:37
Tanufka12
Салат "Горожанка"
Вкусный и легкий салат.
25.06.2014, 11:21
Ленок-Кленок
Куриные котлеты с крабовыми палочками
Необычное сочетание курицы и крабовых палочек. Но я поверила кулинар ...
10.03.2017, 16:05
OdryParker
Куриное филе тушеное с овощами
Куриное филе тушеное с овощами получается очень сочным и ароматным. ...
23.06.2017, 10:03
Ира Ли
Куриные отбивные
Приготовление блюд из грудки не займёт у вас слишком много времени, ...
06.12.2016, 10:48
Marina30
Куриная отбивная с помидорами и сыром камамбер
Хочу предложить вам пошаговый рецепт приготовления куриной отбивной ...
12.01.2017, 23:04
ihajse
Пицца с курицей и белыми грибами
Сытная и ароматная пицца.
28.02.2012, 10:31
МарияС

YulyaMukuta