Отбивные из куриного филе с соевым соусом
Понравился 1 повару
Просмотрен 3154 раз
Куриные отбивные, маринованные в соевом соусе с чесноком и кетчупом получаються очень вкусными и сочными. Жарить их нужно не накрывая крышкой. Подавать можно с любыми гарнирами. Попробуйте обязательно!
Ингредиенты
- Филе куриное 600 гр.
- Соевый соус 70 мл.
- Кетчуп 30 гр.
- Чеснок 4-5 зубч.
- Соль 0,5 ч. л.
- Паприка 0,5 ч. л.
- Мука цельнозерновая 3-4 ст. л.
- Масло растительное 1 ст. л.
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Филе куриное
- Тип блюда:Обед
Приготовление1 ч. 0 мин.
Шаг 1 из 6
Куриное филе нарезаем порционными кусочками и слегка отбиваем каждый кусочек с двух сторон.
Шаг 2 из 6
Добавляем измельченный чеснок, соевый соус, кетчуп, соль и паприку.
Шаг 3 из 6
Хорошенько все перемешиваем и оставляем постоять при комнатной температуре минут 20-30.
Шаг 4 из 6
Каждый кусочек мяса обваливаем в муке.
Шаг 5 из 6
Обжариваем с двух сторон по 5 минут на разогретой и смазанной растительным маслом сковороде.
Готово!
Подавайте с любимым гарниром!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Вкусные и ароматные отбивные!
13 января 2022 17:45
Ответить
Рисовый суп с куриным мясом, цветной капустой и помидорами
Суп вкусный и наваристый, так как куриное мясо разрезаем на маленьки ...
12.07.2016, 23:37
mnat
Плов с куриным мясом и чечевицей
Вкусное блюдо из кусочков куриного филе с рисом и чечевицей. ...
28.09.2014, 01:33
Татьяна Маражо
Салат из куриной грудки с виноградом
Отличное сочетание нежного мяса, грецкого ореха и винограда. Если не ...
28.03.2016, 05:42
Julcha
Салат "Амстердам"
Очень вкусный и сытный салат!!! Рекомендую всем и в будни и в праз ...
16.07.2012, 10:44
Zoya7
Домашние колбаски из куриной грудки с грибами
Домашние колбаски из куриной грудки с грибами получаются очень вкусн ...
31.07.2019, 17:16
Nadin 05
Плов с куриной грудкой
Плов с куриной грудкой - это не классический вариант восточного плов ...
13.07.2017, 22:50
OdryParker
Куриные грудки со шпинатом и морковью
Вариант быстрого ужина.
21.05.2012, 08:54
ОльгаЧ
Мясо куриных грудок с вишнями
Нежное, куриное мясо с кисловатыми вишнями в соусе с добавлением бал ...
05.06.2014, 11:04
Татьяна Маражо
Куриная грудка в сливках с каперсами
Куриная грудка в сливках с каперсами. Вы считаете, что у вас нет вре ...
17.05.2019, 21:59
lorik26
Грудка куриная с помидорами и сыром на пару
Грудка куриная с помидорами и сыром на пару - отличное, почти диетич ...
26.10.2016, 23:21
Елена Калинина

YulyaMukuta