Цветная капуста в кляре с сыром
Понравился 1 повару
Просмотрен 3433 раз

Приготовленная в духовке цветная капуста в сырном кляре не сможет оставить равнодушными любителей овощей. Если жареная или панированная капуста содержит много жира, то здесь результат тот же, только без применения жира. Корочка получается золотистой и хрустящей снаружи, мягкой и нежной внутри. Капуста послужит прекрасным гарниром или перекусом. Советую приготовить.
Ингредиенты
- Капуста цветная 1 шт.
- Сухари панировочные 2/3 стак.
- Сыр твердый 2/3 стак.
- Соль по вкусу
- Перец черный по вкусу
- Чеснок 1 ч. л.
- Яйцо куриное 2 шт.
- Вам понадобится:
- География блюда:Польская
- Основной ингредиент:Капуста цветная
- Тип блюда:Завтрак
Приготовление25 мин.
Шаг 1 из 8
Нам понадобятся панровочные сухари.

Шаг 2 из 8
Сыр пробиваем блендером.

Шаг 3 из 8
Сыра и панировочных сухарей должно быть одинаковое количество. Перемешиваем их.

Шаг 4 из 8
Цветную капусту разделяем на соцветия.

Шаг 5 из 8
Варим капусту в течении 5 минут остужаем.

Шаг 6 из 8
В одну мисочку выбиваем яйца и разбиваем их вилкой. В другую насыпаем панировочные сухари с сыром. Противень застилаем пергаментом. Капусту обмакиваем сначала в яйцо, затем в смесь сухарей с сыром.

Шаг 7 из 8
Запекаем в духовке при температуре 200* 15 минут.

Готово!
Цветная капуста в кляре готова! Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
И мне такая капуста нравится!
26 ноября 2019 21:51
Ответить
Очень вкусно)) Я так кабачки брусочками запекала, очень вкусно получается))
26 ноября 2019 08:54
Ответить
"Тещин язык"
Выставляю Вашему взору еще один способ заготовки кабачков на зиму. П ...
03.09.2012, 05:47
limpopo
Фрикадельки с кабачками в соусе
Фрикадельки в соусе любят все. Я сегодня приготовила их с молоденьки ...
07.06.2017, 17:44
Zoya7
Фриттата с кабачком и творогом
Фриттата - это итальянский омлет, который готовится с различными ово ...
20.08.2020, 12:08
Pearl
Салат из кабачков, огурцов и помидоров
С сезонными продуктами можно готовить массу разнообразных блюд, но п ...
11.06.2017, 12:17
тамара агапитова
Кабачковые блины
Хочу поделиться с вами своим любимый и много раз опробованным рецепт ...
08.06.2016, 15:16
HelgaZ
Рулет из кабачка с сыром и бужениной
Рулет из кабачка с бужениной и сыром. Собственно это рулет из омлета ...
13.06.2018, 19:47
lorik26
Закусочные кабачки с фетой, тыквенными семечками и помидором
Вкусно и полезно.
04.06.2014, 14:05
nnoir
Рагу из кабачка и цветной капусты
Рагу из кабачка и цветной капусты. Сегодня хочу поделится с вами не ...
19.06.2020, 13:11
ihajse
Суп кабачковый
Этот суп очень вкусный и сытный. В тоже время он содержит много вита ...
11.04.2014, 18:19
Oduvanchik
Оладьи из кабачка с семенами льна и сыром с плесенью
Оладьи из кабачка с семенами льна и сыром с плесенью. Предлагаю приг ...
05.12.2019, 15:47
lorik26