Рагу из цветной капусты и кабачка
Понравился 0 поварам
Просмотрен 2731 раз
Очень люблю сезон овощей, когда так легко можно разнообразить меню семьи, вносить в рацион всевозможные низко калорийные блюда. Хочу предложить вам свой любимый рецепт рагу из кабачков и цветной капусты.
Ингредиенты
- Капуста цветная 1 небольша
- Кабачок 2 шт.
- Лук репчатый 1 шт.
- Морковь 1 шт.
- Сметана 4 ст. л.
- Чеснок 3 зубка
- Соль по вкусу
- Перец черный по вкусу
- Масло растительное для жарки
- Вам понадобится:
- География блюда:Украинская
- Основной ингредиент:Капуста цветная
- Тип блюда:Ужин
Приготовление40 мин.
Шаг 1 из 10
Морковь нарезаем полукольцами.
Шаг 2 из 10
Лук нарезаем четверть кольцами.
Шаг 3 из 10
Кабачки небольшими кусочками.
Шаг 4 из 10
Цветную капусту разделяем на соцветия.
Шаг 5 из 10
Лук и морковь пассеруем.
Шаг 6 из 10
Когда они станут мягкими, добавим к ним кабачки и цветную капусту, а также пассерованные овощи.
Шаг 7 из 10
Мелко нарезаем чеснок.
Шаг 8 из 10
Добавляем чеснок и сметану. Солим, перчим и перемешиваем. Тушим вместе 4-5 минут на небольшом нагреве.
Шаг 9 из 10
Рагу готово!
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 6
Очень хорошее сочетание полезных овощей))
18 сентября 2020 10:24
Ответить
Полностью согласна! Огромное спасибо!
19 сентября 2020 20:29
Ответить
Замечательное блюдо! Очень вкусное!
17 сентября 2020 21:24
Ответить
Благодарю вас! Мне приятно!
19 сентября 2020 20:28
Ответить
Полезно и очень вкусно!
17 сентября 2020 15:54
Ответить
Спасибо, Зоенька!
19 сентября 2020 20:27
Ответить
Капоната (Caponata)
Капоната - это итальянский вариант овощной икры, которая может быть ...
03.10.2014, 20:09
Marina30
Жареные баклажаны с ореховой начинкой
Вкусно!
13.07.2012, 19:28
Закуска из баклажана
Закуска из баклажана с начинкой. Это простая в приготовлении и вкусн ...
22.09.2016, 18:58
Крокеты из баклажанов
Очень ароматные и нежные получаются крокеты. За счет того, что бакла ...
06.05.2015, 22:58
bvlena
Баклажаны запеченные с помидором и луком
Баклажаны запеченные с помидором и луком под сырной корочкой. Быстро ...
10.07.2015, 18:13
Салат из баклажан
С наступлением лета, из всех продуктов, которые появляются в доступн ...
23.10.2013, 18:35
Закуска из баклажан
Закуска из баклажан под томатным соусом. Вкусная и быстрая в пригото ...
16.08.2016, 10:23
Башенки из овощей под сыром
Овощные башенки из летних овощей, тушёные в томатном соке, под аппет ...
07.08.2021, 22:17
Баклажан запеченный с сыром
Блюда из бакалажанов вкусны питательны и отличаются быстротой пригот ...
28.08.2019, 23:55
Анджапсандали
Аджапсандали- это грузинское овощное рагу. Аджапсандали — замечатель ...
01.10.2014, 12:05
Marina30

Marina30
тамара агапитова
sisoeva
Zoya7