Тилапия со свежей зеленью
Понравился 1 повару
Просмотрен 3985 раз
Легкий рецепт для любителей рыбы и тилапии.
Ингредиенты
- Филе тилапии 4 шт.
- Соль,перец по вкусу
- Майонез 3 стол.л.
- Свежая петрушка,порубить 1/2 стакана
- Свежий укроп,порубить 2 стол.л.
- Лимон по желанию -
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Филе рыбное
- Тип блюда:Обед
Приготовление20-30 минут
Шаг 1 из 4
Разогреем духовку до 190 гр. Выложим на противень фольгу, тилапию посолим и поперчим и выложим на фольгу.
Шаг 2 из 4
Майонез распределим на 4 филе, размажем ножом.
Шаг 3 из 4
Сверху посыпаем порезанной зеленью. И поставим в духовку на 15 мин.
Готово!
Подаем с лимоном по желанию. Приятного аппетита.
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментариев пока нет