Фриттата с кабачками
Понравился 1 повару
Просмотрен 4688 раз
Фриттата с овощами - легкое, полезное, сытное и вкусное блюдо, приготовить которое не составит большого труда. По сути это запеканка из яиц с кабачком, луком и морковью. Впрочем, набор овощей берите по своему вкусу.
Ингредиенты
- Кабачок 1 шт.
- Лук репчатый 1 шт.
- Морковь 1 шт.
- Сыр пармезан 30 грамм
- Яйцо куриное 3 шт.
- Петрушка 5 грамм
- Масло подсолнечное 30 мл
- Соль по
Приготовление20-30 минут
Шаг 1 из 13
Репчатый лук почистить, помыть и мелко нарезать.
Шаг 2 из 13
Морковь почистить, помыть и натереть на терке.
Шаг 3 из 13
Лук с морковью выложить на сковороду с маслом.
Шаг 4 из 13
Кабачок помыть, почистить и нарезать.
Шаг 5 из 13
Добавить на сковороду. Обжарить овощи до готовности, посолить.
Шаг 6 из 13
В миску разбить яйца.
Шаг 7 из 13
Взбить яйца миксером. Посолить по вкусу.
Шаг 8 из 13
Добавить в яйца нарезанную петрушку.
Шаг 9 из 13
Жареные овощи выложить в форму для запекания.
Шаг 10 из 13
Залить овощи яйцами с петрушкой.
Шаг 11 из 13
Посыпать тертым пармезаном.
Шаг 12 из 13
Запекать фриттату в духовке при температуре 175 градусов 20 минут.
Готово!
Фриттата с овощами готова. Подаем на завтрак.
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Сытно, вкусно и нежно!
3 сентября 2016 11:27
Ответить
Оладьи из овсянки
Вкусные, полезные и низкокалорийные оладушки.Отлично подойдут для бы ...
07.09.2012, 23:43
lakshmi
Овсяные лепёшки с сыром и зеленью
Предлагаю приготовить на завтрак овсяные лепёшки с сыром и зеленью. ...
29.03.2021, 21:07
Emiliya
Овсяное печенье с клюквой в сахаре
Данный рецепт овсяного печенья, самый полюбившийся в моей семье, печ ...
07.07.2016, 17:47
HelgaZ
Кисель из овсяных хлопьев и вишни
А пробовали ли вы кисель из овсяных хлопьев? Хочу сказать, что это о ...
17.11.2014, 23:30
Tamara Shepeleva
Запеченная овсяная каша с красной смородиной
Запеченная овсяная каша с красной смородиной. Даже самую обычную овс ...
30.06.2019, 14:24
lorik26
Батончики "Мюсли"
Домашние батончики-мюсли с орехами и сухофруктами. Очень вкусные и п ...
28.01.2020, 20:40
YulyaMukuta
Овсяная каша с грибами
Овсяная каша с грибами. Это вкусное постное и быстрое в приготовлени ...
18.06.2020, 21:00
lorik26
Овсяная каша с морковью и изюмом
Овсяная каша с морковью и изюмом. Если вы привыкли есть каждое утро ...
14.11.2019, 12:58
lorik26
Пряный овсяный пирог с шоколадным кремом
Любителям сладкого хочу предложить рецепт пирога на основе овсяной м ...
23.09.2015, 00:26
mnat
Овсяно-кунжутное печенье
Овсяно-кунжутное печенье по этому рецепту получается необыкновенно в ...
12.05.2016, 19:47
Домохозяйка

тамара агапитова