Фриттата с кабачками
Понравился 1 повару
Просмотрен 4890 раз
Фриттата с овощами - легкое, полезное, сытное и вкусное блюдо, приготовить которое не составит большого труда. По сути это запеканка из яиц с кабачком, луком и морковью. Впрочем, набор овощей берите по своему вкусу.
Ингредиенты
- Кабачок 1 шт.
- Лук репчатый 1 шт.
- Морковь 1 шт.
- Сыр пармезан 30 грамм
- Яйцо куриное 3 шт.
- Петрушка 5 грамм
- Масло подсолнечное 30 мл
- Соль по
Приготовление20-30 минут
Шаг 1 из 13
Репчатый лук почистить, помыть и мелко нарезать.
Шаг 2 из 13
Морковь почистить, помыть и натереть на терке.
Шаг 3 из 13
Лук с морковью выложить на сковороду с маслом.
Шаг 4 из 13
Кабачок помыть, почистить и нарезать.
Шаг 5 из 13
Добавить на сковороду. Обжарить овощи до готовности, посолить.
Шаг 6 из 13
В миску разбить яйца.
Шаг 7 из 13
Взбить яйца миксером. Посолить по вкусу.
Шаг 8 из 13
Добавить в яйца нарезанную петрушку.
Шаг 9 из 13
Жареные овощи выложить в форму для запекания.
Шаг 10 из 13
Залить овощи яйцами с петрушкой.
Шаг 11 из 13
Посыпать тертым пармезаном.
Шаг 12 из 13
Запекать фриттату в духовке при температуре 175 градусов 20 минут.
Готово!
Фриттата с овощами готова. Подаем на завтрак.
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Сытно, вкусно и нежно!
3 сентября 2016 11:27
Ответить
Рисовый крем - десерт
Рисовый крем - десерт. Десерт готовится быстро, если вы заранее свар ...
21.02.2020, 20:52
lorik26
Рисовые котлеты с сыром и яйцом
Рекомендую приготовить рисовые котлеты с добавлением твердого сыра и ...
11.08.2021, 07:25
the_dream
Рисовый салат "Свежесть"
Кому захочется немного свежести и легкости после праздничных застоли ...
14.01.2013, 15:38
Татьяна Маражо
Рисовый салат с копченой курятиной
Салат с рисом, мясом куриной, копченой грудки, маринованным огурчико ...
17.07.2014, 00:02
Татьяна Маражо
Салат "Санта Фе"
Салат из бобовых и риса - сытно и вкусно, сдобренный сбалансированно ...
27.02.2016, 23:54
barska
Рис с цветной капустой и фаршем
Рис с цветной капустой и фаршем. Предлагаю вам на обед приготовить ...
07.09.2017, 18:32
ihajse
Рисовые котлеты с грибами
Еще один вариант рисовых котлет для поста и не только :) ...
06.11.2012, 09:06
ОльгаЧ
Рисовые шарики с говяжьим фаршем
Рисовые шарики с говяжьим фаршем. Хочу поделиться с вами рецептом пр ...
20.05.2017, 22:39
ihajse
Горячая закуска из риса
Горячая закуска из отварного риса с кусочками салями и в хрустящей п ...
15.11.2013, 00:05
Татьяна Маражо
Салат из крабовых палочек "Ностальгический"
Крабовый салат - советская классика. Каждая хозяйка готовит его, но ...
17.09.2012, 12:13
манюша

тамара агапитова